Factcheck: Slaap je beter onder een verzwaringsdeken?
Artikel Tal van slaap- en andere winkels prijzen ze aan: verzwaringsdekens. Ze zouden je helpen om beter te slapen en fitter wakker te worden. Maar klopt dat ook?
Lees meer
Zoekresultaten
Waarom droom je wat je droomt?
Artikel Mijn kleuterjuf brieste en bulderde, en spatte plots uiteen in suikerspin en monarchvlinders. Gelukkig schoot ik toen wakker. Je dromen serveren je ‘s nachts de meest merkwaardige schouwspelen. Waarom is dat? En hebben die dromen je iets te vertellen?
Lees meer'Met rouw ben je 24 uur op 24 bezig, ook op je werk'
Artikel Het leven zorgt ervoor dat je niet altijd zorgeloos op het werk kunt verschijnen. Welk rugzakje neem jij mee naar je werk? En je collega’s? Wij duiken in de rugzak van Maggy Schabregs (50) die net als zorgkundige is gestart. De inhoud is stevig: haar moeder is pas gestorven. Is er ruimte voor haar verdriet op de werkvloer? Elke Velle, arbeidspsychologe bij IDEWE, leest mee.
Lees meerWat zegt je smartwatch over je slaap?
Artikel ‘Sinds ik ontdekte dat mijn smartwatch mijn slaap registreert, ben ik heel benieuwd. Zijn deze gegevens wel betrouwbaar? En wat zeggen ze over mijn slaap?’ Redacteur Cathelijne slaapt er een nachtje over en stapt met de gegevens van haar horloge naar slaapexpert Inge Declercq.
Lees meerEen koud bed trotseren: 7 feiten en fabels op een rijtje
Artikel Uit je warme zetel komen om in een koud bed te kruipen. In de winter is gaan slapen niet altijd aantrekkelijk. Een jenever, flanellen pyjama en geitenwollen sokken bieden toch soelaas tegen een ijskoude nacht? We toetsen 7 feiten en fabels af bij slaapexpert An Mariman.
Lees meerIs apart slapen slecht voor je relatie?
Artikel Heeft apart slapen een effect op je relatie? We spraken met Kathleen Maes en Tony Van Herpe, al 15 jaar een koppel, en relatietherapeute Sybille Vanweehaeghe.
Lees meerTandenknarsen en kaakklemmen
Artikel Voelen je kaken 's morgens soms stijf of gespannen? Klaagt je partner af en toe over het lawaai dat je 's nachts met je tanden maakt? Dan heb je misschien last van tandenknarsen en kaakklemmen.
Lees meerGezond Gevonden: gezond slapen
Artikel Merk je dat je door slecht slapen niet meer ideaal functioneert en wil je weten hoe je op een praktische manier je slaap kan verbeteren? Dan is het programma Gezond Gevonden, met online modules verspreid over 8 weken, iets voor jou.
Lees meerSlaapapneu
Artikel Slaapapneu, wat is dat eigenlijk? Concreet betekent slaapapneu 'niet ademen tijdens de slaap'. Er bestaan twee soorten slaapapneu: centrale en obstructieve slaapapneu. Centrale slaapapneu komt minder vaak voor dan obstructieve slaapapneu. Maar de twee gaan vaak hand in hand.
Lees meer