Start to mealprep
Door vooraf je maaltijden optimaal voor te bereiden, bespaar je jezelf heel wat werk voor de week die komt. Benieuwd maar geen idee hoe eraan te beginnen? Wij zochten het voor je uit!
Waarom is het iets voor mij?
Meal preppen wil zeggen dat je, op een moment dat je meer tijd hebt, (delen van) een maaltijd al voorbereidt voor één of meerdere dagen.
Handig als je weinig tijd hebt doorheen de drukke werkweek! Jouw (deels) klaargemaakte gerechten kan je dan makkelijk bewaren in de koelkast en/of diepvries.
- 4 recepten voor maaltijden + hoe je die op zondag kan mealpreppen voor de komende week
- tips over hoe je alles best bewaart en wat je kan doen met restjes. Handig voor op zaterdag of zondag
- wat je nodig hebt in je voorraadkast
- boodschappenlijstje per maaltijd
- duidelijke instructies voor de bereiding