Healthy Habits: gezond slapen
Merk je dat je door slecht slapen niet meer ideaal functioneert en wil je weten hoe je op een praktische manier je slaap kunt verbeteren? Dan is het programma Healthy Habits, met online modules verspreid over 8 weken, iets voor jou.
Hoe maakt Healthy Habits het verschil?
- Je leert hoe je op een praktische manier je slaap kan verbeteren.
- Je leert eindelijk wat er nu echt belangrijk is voor goede slaap.
- Je leert een slaapritueel op maat ontwikkelen voor verbetering in je slaap op lange termijn.
- Je leert deze adviezen consequent inbouwen, zodat je écht blijvend verbetering ziet.
Wie is Pieter?
‘Hey! Ik ben Pieter en ik kijk ernaar uit om jou te helpen in de zoektocht naar gezonde leefgewoonten. Ik sta voor je klaar met mijn ervaring en achtergrond in coaching, motivatieleer, gedragsverandering en lesgeven. Ik vind het belangrijk dat je info, tips en adviezen meteen kunt toepassen in het dagelijks leven. Ik begeleid al enkele jaren mensen online en in mijn praktijk in Leuven.’
Ga meteen aan de slag!
Voor slechts €29,00 heb je meteen toegang tot de online cursus.
Zij gingen je voor
Jenny V.
*****
Vroeger kon ik enkel goed slapen tijdens vakanties. Ik voel nu veel beter aan wat ik nodig heb om goed te kunnen slapen.
Ook het snoepen in de namiddag en 's avonds is verbeterd door beter te slapen. Ik zie nu in dat dat was om de moeheid te compenseren!
Het valt nog soms voor, maar in vergelijking met vroeger is er een enorme verbetering. Er is meer mentale rust en ik herpak me gewoon de volgende dag.
Met als leuk gevolg dat ik niet alleen meer uitgeslapen ben maar ook terug beter in mijn zomerkleren pas!
