Artikel Ik ga op reis en neem mee: zonnecrème, een goed boek, een slaapmasker … Dat laatste is één van de tips die slaapexpert professor An Mariman in je reistas stopt om op reis vlot in dromenland te belanden. Ze vertelt ook waarom je op vakantie soms slechter slaapt.
Lees meerArtikel Baby’s zouden beter slapen als ze worden blootgesteld aan witte ruis? Is dat zo? En is het goed voor je baby?
Lees meerArtikel Als je op vakantie gaat, hoop je vooral op mooi weer en lekker eten. Maar wat als je elke nacht wakker ligt van het gesnurk van je reisgezelschap? Leef onderzocht hoe je toch op beide oren slaapt op reis.
Lees meerArtikel Iedereen heeft wel eens last van een slapeloze nacht. Maar wat als je gedurende weken of maanden meerdere keren per week de slaap niet kan vatten, te vaak of te vroeg wakker wordt?
Lees meerArtikel De minuten of soms zelfs uren op je wekker zien passeren. Piekeren over zaken die nog moeten gebeuren. Tientallen keren een andere positie zoeken. Wakker worden en niet meer in slaap kunnen vallen. Kan een Moonbird soelaas brengen?
Lees meerPromotie ✔ vanaf 30 euro per maand
Lees meer Promotie ✔ 499 euro
(in plaats van 549 euro)