Artikel Een inspirerende voormiddag vol ontmoeting, inzichten en verbinding, dat krijg je op de Zorg Nabij-dag in Aarschot op zaterdag 17 mei. 'We willen dat iedereen met een goed gevoel naar huis gaat', zegt Roger Janssens, vrijwilliger bij de participatieraad van CM.
Lees meerArtikel Wie denkt dat vallen alleen iets is voor oudere mensen, heeft het mis. Zij hebben een hoger risico, dat klopt, maar een valpartij kan op elk moment in je leven gebeuren. Je zorgt er dus beter voor dat je stevig op je benen staat. En ja, dat geldt ook al voor veertigers en vijftigers. Wat kan je doen om het risico op vallen te verminderen? We geven 5 tips.
Lees meerArtikel Als je de diagnose kanker krijgt, voel je de grond onder je voeten wegzakken. Er zijn wel heel wat behandelingen die voortdurend evolueren. Maar hoeveel kosten die behandelingen je? En hoe blijft het betaalbaar? Naast de ziekteverzekering zijn er de verzekeringen van CM die je beschermen tegen hoge medische kosten.
Lees meerArtikel Eenzaamheid, dankzij de Warmste Week is het een thema dat veel aandacht krijgt. Ook in Genk was er de afgelopen maanden een CM-actie om het aan te pakken. ‘We riepen inwoners massaal op om een goed contact met hun buur op te bouwen. Goed omringd zijn, is belangrijk voor een goede mentale gezondheid’, vertelt netwerkcoördinator Alessandro Cadau.
Lees meerArtikel Of je nu uren achter je bureau of vaak in de auto zit, te lang stilzitten is schadelijk voor je lichaam. Een veelvoorkomend probleem is het zogenaamde ‘dead butt syndrome’. Gelukkig zijn je bilspieren niet echt dood, maar het voelt soms wel zo. Sportkinesist en mobiliteitsexpert Matthias Brammer legt uit wat het precies is en hoe je het kan voorkomen. Tip: sta even op voor je verder leest, je lichaam zal je dankbaar zijn.
Lees meerArtikel Je kent de Goed thuiszorgwinkel vast als partner in veel thuiszorgsituaties. Maar wie een kijkje op de website neemt, merkt al snel dat er handige gadgets verkrijgbaar zijn voor een breder publiek. Van cosy voetverwarmers tot sportieve springtoestellen. Hierbij alvast een bijzondere greep uit het aanbod.
Lees meerArtikel Intensief sporten tijdens een hittegolf of op je snikhete vakantiebestemming. Het klinkt extreem ongezond. Professor Jan Bourgois, inspannings- en omgevingsfysioloog, nuanceert: ‘Met wat kennis van je lichaam en een dosis gezond verstand is matig intensief bewegen zelfs aan te raden.’ Maar welke tips moet je in het achterhoofd houden?
Lees meerArtikel Als je moet rondkomen met een laag gezinsinkomen, kan je in aanmerking komen voor de verhoogde tegemoetkoming. Dan betaal je minder uit eigen zak voor gezondheidszorg en je hebt ook recht op andere financiële voordelen. Wanneer en hoe krijg je de verhoogde tegemoetkoming? Een overzicht.
Lees meerArtikel Leren fietsen, wegwijs met verkeersborden en gezellig praten: fietsbuddy's kunnen het allemaal.
Lees meer