Gezond Gevonden: gezond snacken
Artikel Je leert in dit traject van 3 maanden alles over het maken van gezonde snackkeuzes.
Lees meer
Zoekresultaten
Recept: risonisalade met kerstomaatjes mais en tonijn
Artikel Risoni of orzo is een moeilijk woord voor rijstachtige pasta. Gooi er wat kerstomaatjes, mais en tomaten bij en je verkrijgt een heerlijk lichte lunch.
Lees meerRecept: omelet à la Popeye
Artikel Een omeletje vernoemd naar de man wiens spieren groeien na het eten van spinazie. Dat kan niet slecht zijn, toch?
Lees meerVoedingsdriehoek: dit is gezonde voeding
Artikel De voedingsdriehoek staat op zijn kop. Zo staat die gerangschikt volgens de noodzaak voor een gezonde levensstijl. Bovenaan staan de voedingsmiddelen die je het meeste nodig hebt, onderaan de middelen waarvan je minder hoeft te eten.
Lees meerRecept: boterhammentaart met druiven
Artikel Een stuutje, een boke, dat kennen we allemaal. Maar wat is boterhammentaart? Een oosterse lekkernij die je ooit geproefd moet hebben!
Lees meerCM-deals voeding
Artikel Een gezond voedingspatroon vraagt inspanning, maar het loont. We geven je hier een overzicht van producten die je hierin kunnen ondersteunen.
Lees meerFactcheck: Krijg je honger van een appel?
Artikel ‘Een appeltje voor de dorst’, luidt het gezegde. Maar krijg je ook honger van een appel? De snelle vruchtensuikers (fructose) die erin zitten, zouden de aanmaak van insuline stimuleren. Daardoor zou je meer honger krijgen. Klopt dat?
Lees meer(Voedings)schema Strak Plan
Artikel Jouw Strak Plan, een (voedings)schema waardoor je kan stoppen met diëten. In plaats van strenge regels biedt het schema inspiratie en variatie aan, zodat je altijd nieuwe manieren vindt om gezond te eten.
Lees meerCombinatiedieet: focus op voedselcombinaties
Artikel Met dit dieet stel je je maaltijden samen volgens vastgelegde voedselcombinaties en houd je sommige voedingsgroepen gescheiden. Koolhydraten kunnen bijvoorbeeld niet samen met eiwitten.
Lees meer