Recept: lasagne met spinazie en quorn
Artikel Lasagne, maar dan gezonder. Met quorngehakt, spinazie en wat roomkaas weet jij deze klassieker met een twist ook wel te smaken.
Lees meer
Zoekresultaten
Craving: wat als je ongezond wil snacken
Artikel Vind je het moeilijk om te weerstaan aan een zak chips? Of ben je verslaafd aan chocolade? We hebben allemaal wel eens zin in ongezonde voeding. Maar hoe ga je er het best mee om?
Lees meerGezond Gevonden: gezond snacken
Artikel Je leert in dit traject van 3 maanden alles over het maken van gezonde snackkeuzes.
Lees meerRecept: risonisalade met kerstomaatjes mais en tonijn
Artikel Risoni of orzo is een moeilijk woord voor rijstachtige pasta. Gooi er wat kerstomaatjes, mais en tomaten bij en je verkrijgt een heerlijk lichte lunch.
Lees meerRecept: omelet à la Popeye
Artikel Een omeletje vernoemd naar de man wiens spieren groeien na het eten van spinazie. Dat kan niet slecht zijn, toch?
Lees meerVoedingsdriehoek: dit is gezonde voeding
Artikel De voedingsdriehoek staat op zijn kop. Zo staat die gerangschikt volgens de noodzaak voor een gezonde levensstijl. Bovenaan staan de voedingsmiddelen die je het meeste nodig hebt, onderaan de middelen waarvan je minder hoeft te eten.
Lees meerRecept: boterhammentaart met druiven
Artikel Een stuutje, een boke, dat kennen we allemaal. Maar wat is boterhammentaart? Een oosterse lekkernij die je ooit geproefd moet hebben!
Lees meerCM-deals voeding
Artikel Een gezond voedingspatroon vraagt inspanning, maar het loont. We geven je hier een overzicht van producten die je hierin kunnen ondersteunen.
Lees meerFactcheck: Krijg je honger van een appel?
Artikel ‘Een appeltje voor de dorst’, luidt het gezegde. Maar krijg je ook honger van een appel? De snelle vruchtensuikers (fructose) die erin zitten, zouden de aanmaak van insuline stimuleren. Daardoor zou je meer honger krijgen. Klopt dat?
Lees meer