Zoekresultaten

Recept: pompoenstoofpotje met feta en kruidige aardappelblokjes uit de oven

Artikel Een stoofpotje klinkt al gauw als veel werk. Toch is het mits de juiste voorbereidingen een fluitje van een cent. Het genot is nadien dubbel zo groot.

Lees meer

Recept: lasagne met spinazie en quorn

Artikel Lasagne, maar dan gezonder. Met quorngehakt, spinazie en wat roomkaas weet jij deze klassieker met een twist ook wel te smaken.

Lees meer

Craving: wat als je ongezond wil snacken

Artikel Vind je het moeilijk om te weerstaan aan een zak chips? Of ben je verslaafd aan chocolade? We hebben allemaal wel eens zin in ongezonde voeding. Maar hoe ga je er het best mee om?

Lees meer

Gezond Gevonden: gezond snacken

Artikel Je leert in dit traject van 3 maanden alles over het maken van gezonde snackkeuzes.

Lees meer

Recept: risonisalade met kerstomaatjes mais en tonijn

Artikel Risoni of orzo is een moeilijk woord voor rijstachtige pasta. Gooi er wat kerstomaatjes, mais en tomaten bij en je verkrijgt een heerlijk lichte lunch.

Lees meer

Recept: omelet à la Popeye

Artikel Een omeletje vernoemd naar de man wiens spieren groeien na het eten van spinazie. Dat kan niet slecht zijn, toch?

Lees meer

Voedingsdriehoek: dit is gezonde voeding

Artikel De voedingsdriehoek staat op zijn kop. Zo staat die gerangschikt volgens de noodzaak voor een gezonde levensstijl. Bovenaan staan de voedingsmiddelen die je het meeste nodig hebt, onderaan de middelen waarvan je minder hoeft te eten.

Lees meer