Redacteur test uit: 30 dagen zonder suiker
Artikel Wat doet een maand zonder toegevoegde suiker met je lichaam, je hoofd en je humeur? Redacteur Cynthia testte het uit. Dokter An Jacobs geeft uitleg.
Lees meer
Zoekresultaten
Meer dan een moeilijke eter: de impact van ARFID
Artikel Voor sommige kinderen is eten geen plezier, maar een bron van angst en stress. Dat ondervond ook Emma*, de mama van Noah* (9). Hij kreeg de diagnose ARFID, een eetstoornis die het dagelijkse leven van het hele gezin beïnvloedt. An Gers, diëtiste en medewerker bij Eetexpert, legt uit hoe je ermee omgaat.
Lees meerOnze vrijwilligers verdienen de spotlights
Artikel Vrijwilligers zijn de helden van alledag, de mensen die constant stunts uithalen, de stille scenaristen achter de schermen. En ze spelen die rol vaak buiten de spotlights en zonder special effects. Daarom rollen we graag eens de rode loper voor hen uit. Want hun engagement verdient een staande ovatie!
Lees meerZet u bij!, het gezonde restaurant
Artikel In regio Scheldekracht opent Zet u bij!, een gezond restaurant, maandelijks dankzij een groep enthousiaste vrijwilligers. Merelbeke is die dag dé plaats waar verbinding en gezonde voeding centraal staan, niet enkel aan tafel maar ook in de keuken.
Lees meerVegetarisch koken: laat niet gewoon het vlees weg
Artikel Het assortiment plantaardige voedingsproducten in de winkels breidt steeds uit. Welke leg je in je winkelmandje voor een gezond voedingspatroon en hoe ga je ermee aan de slag? Jolien Jonckheere (27), stafmedewerker voeding bij Vlaams Instituut Gezond Leven vzw, geeft uitleg.
Lees meerRecept: Herfstschotel met linzen
Artikel Een ovenschotel met tal van groenten, aardappelen en linzen. Om van te smullen bij het vallen van de bladeren.
Lees meerRecept: Curry met kalkoen en kikkererwten
Artikel Haal die wok maar boven om kikkererwten en kalkoen samen te bereiden. Met dit recept vol Oosterse invloeden heb je in geen tijd een exotisch smaakbommetje op tafel staan.
Lees meerSamana Duowerking: vriendschappen opbouwen
Artikel Als mantelzorger of persoon met een zorgnood of chronische ziekte heb je nood aan warme sociale contacten. Maar dat is niet altijd even simpel. Daarom kan je aankloppen bij Samana Duowerking, zij zoeken voor jou de juiste match en regelen een ontmoeting. Bart en Marc leerden elkaar kennen dankzij Samana en bouwden samen een mooie vriendschap op. Lijkt dit ook iets voor jou?
Lees meerZwangerschapsverlies: stil verdriet, groot gemis
Artikel Zwangerschapsverlies blijft vaak onzichtbaar voor de buitenwereld. Toch is het belangrijk om dat taboe te doorbreken. Stijn is papa van vijf kinderen. Twee van die kinderen leerde hij nooit kennen omdat het tijdens de zwangerschap misging. ‘Het is heel normaal dat je daar kapot van bent. Erover praten helpt.’
Lees meer