Redacteur test uit: 30 dagen zonder suiker
Artikel Wat doet een maand zonder toegevoegde suiker met je lichaam, je hoofd en je humeur? Redacteur Cynthia testte het uit. Dokter An Jacobs geeft uitleg.
Lees meerArtikel Wat doet een maand zonder toegevoegde suiker met je lichaam, je hoofd en je humeur? Redacteur Cynthia testte het uit. Dokter An Jacobs geeft uitleg.
Lees meerArtikel Op reis naar Zuid-Europa of tropische gebieden? Bescherm jezelf tegen de tijgermug en ziektes zoals dengue en zika met deze tips.
Lees meerArtikel Wist je dat bijen meer dan 75% van onze voedingsgewassen bestuiven? Zonder bijen geen kersen, appels, braambessen, frambozen, courgettes en paprika's meer. Dat scenario is minder vergezocht dan het lijkt, want veel wilde bijensoorten zijn bedreigd. 'Gelukkig kan je ze helpen', verklapt imker Dieter Telemans, 'gemakkelijk zelfs'.
Lees meerArtikel Voor sommige kinderen is eten geen plezier, maar een bron van angst en stress. Dat ondervond ook Emma*, de mama van Noah* (9). Hij kreeg de diagnose ARFID, een eetstoornis die het dagelijkse leven van het hele gezin beïnvloedt. An Gers, diëtiste en medewerker bij Eetexpert, legt uit hoe je ermee omgaat.
Lees meerArtikel Het personenalarm van Gerust Zorgcentrale biedt je de kans om thuis te blijven wonen als je ouder wordt of met gezondheidsproblemen kampt. Met het personenalarm thuis en buitenshuis kan je bovendien gerust de deur uit, want zelfs onderweg is hulp oproepen mogelijk. Fenia Van den Brande en Mara Piessens (links op foto), beide stafmedewerkers bij Gerust Zorgcentrale, belichten vier voordelen van deze formule.
Lees meerArtikel In regio Scheldekracht opent Zet u bij!, een gezond restaurant, maandelijks dankzij een groep enthousiaste vrijwilligers. Merelbeke is die dag dé plaats waar verbinding en gezonde voeding centraal staan, niet enkel aan tafel maar ook in de keuken.
Lees meerArtikel Het assortiment plantaardige voedingsproducten in de winkels breidt steeds uit. Welke leg je in je winkelmandje voor een gezond voedingspatroon en hoe ga je ermee aan de slag? Jolien Jonckheere (27), stafmedewerker voeding bij Vlaams Instituut Gezond Leven vzw, geeft uitleg.
Lees meerArtikel Een ovenschotel met tal van groenten, aardappelen en linzen. Om van te smullen bij het vallen van de bladeren.
Lees meerArtikel Haal die wok maar boven om kikkererwten en kalkoen samen te bereiden. Met dit recept vol Oosterse invloeden heb je in geen tijd een exotisch smaakbommetje op tafel staan.
Lees meer