Artikel Geneesmiddelen die worden voorgeschreven tegen slaap- en angststoornissen noemen we benzodiazepines, afgekort benzo’s. Bij onjuist gebruik zijn ze niet zo onschuldig als je misschien denkt. Kaatje Popelier, stafmedewerker psychoactieve medicatie bij het Vlaams Expertisecentrum Alcohol en andere Drugs geeft toelichting.
Lees meerArtikel Covid blijft voor minstens 1 op de 20 covidpatiënten lang nazinderen. Daarom krijgt het de term long covid mee. Maar wat is lang? Hoe voelt long covid precies en welke invloed heeft het op je dagdagelijkse leven? Wat zijn de behandelingen? Wij spraken met Carmen (43), een mama die nu al bijna 2,5 jaar een schim is van zichzelf.
Lees meerArtikel Voel je je vaak stijf of gespannen? Eisen die lange dagen achter je bureau een tol van je rug? Je bent niet alleen. 8 op de 10 mensen heeft wel eens last van rugpijn. Benieuwd hoe je je rug sterk en gezond kan houden? Matthias Brammer, sportkinesist en manueel therapeut, deelt vijf belangrijke tips.
Lees meerArtikel Alles wordt duurder. Het gevolg? We schuiven onze medische zorg aan de kant voor andere uitgaven. Maar is dat wel verstandig? CM-consulent Femke Boon vindt van niet. ‘Wie medische zorg uitstelt, riskeert zwaardere gezondheidsproblemen en dus hogere kosten op lange termijn. Als consulent zorg ik er onder meer voor dat CM-leden weten waar ze kunnen besparen. Dat geeft me enorm veel voldoening.’ Femke geeft tien tips voor een betaalbare zorgfactuur.
Lees meerArtikel De helft van de mensen met chronische neusklachten gebruikt te lang een neusspray. Dat blijkt uit een onderzoek van UGent. ‘Toen ik in de apotheek werkte, zag ik regelmatig mensen met een afhankelijkheid van neussprays. Daarom heb ik er mijn doctoraatproject aan gewijd,’ zegt Sophie Scheire, apotheker en doctoraatsonderzoeker aan de Eenheid Farmaceutische Zorg van de Universiteit Gent.
Lees meerArtikel Hoe gezond is de lucht die wij inademen? Die vraag stelde ik aan CM-netwerkcoördinator Katrien Voet. Samen met de participatieraad van ELZ Kortrijk-Kuurne-Harelbeke en beweging.net gemeentelijk Kortrijk startte ze een project om mensen te informeren over de gevaren van fijnstof. Maar wat is fijnstof precies? En wat kunnen we ertegen doen?
Lees meerArtikel ‘Ik leef al 15 jaar met een constante pijn aan mijn gewrichten en spieren. Vorig jaar kwam eindelijk de diagnose van reuma.’ Alexandra Meert (29) uit Moortsele vertelt over opstaan en gaan slapen met reuma.
Lees meerArtikel Hou van de zon, maar hou minstens evenveel van de regen, want water is de bron van alle leven. Ga er zorgvuldig mee om en vermijd verspilling. Goed voor het milieu en voor je portemonnee. Water besparen? Hieronder vind je 7 slimme tips.
Lees meerArtikel Sporten is goed voor lichaam en geest. Dat weten we ondertussen allemaal. Maar het kan ook gewoon leuk zijn. Vraag maar aan Binda Lukeni (47) uit Brugge. ‘Gaan boksen is echt mijn momentje’, getuigt ze.
Lees meer