Artikel Jouw Strak Plan, een (voedings)schema waardoor je kan stoppen met diëten. In plaats van strenge regels biedt het schema inspiratie en variatie aan, zodat je altijd nieuwe manieren vindt om gezond te eten.
Lees meerArtikel Er vloeide al veel inkt over de effecten van koffie op de gezondheid. Is het nu gezond of niet? Worden je borsten kleiner als je veel koffie drinkt of moet je dat met een wolkje melk nemen? Enkele straffe feiten en fabels op een rij.
Lees meerArtikel Heb je vaak last van hoofdpijn? Door meer omega 3-vetzuren zoals vette vis en noten te eten, kun je de klachten verminderen. Klopt dat?
Lees meerArtikel Als je koek op de grond valt maar je hem snel opraapt, mag je die volgens de vijfsecondenregel nog opeten. Of toch niet?
Lees meerArtikel Over de gezondheidseffecten van chocolade doen veel verhalen de ronde. Hoe zit dat precies? Word je een bolleboos als je regelmatig je tanden in een reep chocolade zet?
Lees meerArtikel Je darmen geven zo'n zeven meter aan geheimen prijs. Weet jij hoeveel winden je gemiddeld per dag laat? Of dat het helpt om een lepel olijfolie te eten als je verstopt zit? En hebben mensen met darmklachten meer kans op mentale problemen? Kom het allemaal te weten in deze quiz over de darmen.
Lees meerArtikel Steeds meer mensen kiezen ervoor om minder vlees te eten. Aan keuze geen gebrek: vegetarische kip, plantaardige shoarma, groenteburgers … Maar zijn deze kant-en-klare vleesvervangers ook gezond?
Lees meerArtikel Een kwikvergiftiging kan ernstige gevolgen hebben. Kan je voorliefde voor vis je fataal worden? Hoeveel vis mag je eigenlijk nog eten?
Lees meerArtikel Mango’s die energie beloven en je libido verhogen. Mediterrane voeding als antidepressief dieet. Suiker dat je een geluksgevoel geeft. Voedingsmiddelen zouden je stemming kunnen verbeteren. Maar is dat ook bewezen?
Lees meer