Zo stop je een bloedneus
Artikel Een plotse bloedneus kan erg vervelend zijn. De eerste reflex van veel mensen is om het neusgat snel dicht te proppen met watten of een stukje wc-papier. Maar is dat wel een goed idee?
Lees meer
Zoekresultaten
Factcheck: is AI gebruiken als medisch adviseur een goed idee?
Artikel Steeds meer mensen stellen hun medische vragen aan artificiële intelligentie (AI). Een snelle en eenvoudige manier om advies te krijgen, maar hoe betrouwbaar is dat advies eigenlijk? Recent onderzoek toont aan dat AI verrassend goed kan scoren, maar ook gevaarlijke fouten maakt.
Lees meerSlecht slapen op vakantie, hoe komt dat?
Artikel Ik ga op reis en neem mee: zonnecrème, een goed boek, een slaapmasker … Dat laatste is één van de tips die slaapexpert professor An Mariman in je reistas stopt om op reis vlot in dromenland te belanden. Ze vertelt ook waarom je op vakantie soms slechter slaapt.
Lees meerSnurken: zo lig je niet wakker op reis
Artikel Als je op vakantie gaat, hoop je vooral op mooi weer en lekker eten. Maar wat als je elke nacht wakker ligt van het gesnurk van je reisgezelschap? Leef onderzocht hoe je toch op beide oren slaapt op reis.
Lees meerVan dromen tot nachtmerrie: de impact van slaaptekort
Artikel In een wereld die nooit lijkt te slapen, wordt slaaptekort een alomtegenwoordig probleem. Iedereen heeft slaap nodig, want de gevolgen van te korte nachten zijn niet mals. Neuroloog en Slaapexpert Inge Declercq legt uit.
Lees meerSlaap, kindje, slaap. Ook vanaf de lente, please
Artikel Heb jij jonge kinderen? Dan weet je dat een goede nachtrust goud waard is. Maar nu de lente in aantocht is, kan daar serieus wat storing op zitten. Het wordt langer licht, de zon komt vroeger op, de dagen tijdens de paasvakantie verlopen rommelig en de nachten worden warmer. Slaapcoach Karen Claes geeft tips voor 4 concrete situaties.
Lees meerFactcheck: Slaap je beter onder een verzwaringsdeken?
Artikel Tal van slaap- en andere winkels prijzen ze aan: verzwaringsdekens. Ze zouden je helpen om beter te slapen en fitter wakker te worden. Maar klopt dat ook?
Lees meerWat zegt je smartwatch over je slaap?
Artikel ‘Sinds ik ontdekte dat mijn smartwatch mijn slaap registreert, ben ik heel benieuwd. Zijn deze gegevens wel betrouwbaar? En wat zeggen ze over mijn slaap?’ Redacteur Cathelijne slaapt er een nachtje over en stapt met de gegevens van haar horloge naar slaapexpert Inge Declercq.
Lees meerEen koud bed trotseren: 7 feiten en fabels op een rijtje
Artikel Uit je warme zetel komen om in een koud bed te kruipen. In de winter is gaan slapen niet altijd aantrekkelijk. Een jenever, flanellen pyjama en geitenwollen sokken bieden toch soelaas tegen een ijskoude nacht? We toetsen 7 feiten en fabels af bij slaapexpert An Mariman.
Lees meer