Artikel Het personenalarm van Gerust Zorgcentrale biedt je de kans om thuis te blijven wonen als je ouder wordt of met gezondheidsproblemen kampt. Met het personenalarm thuis en buitenshuis kan je bovendien gerust de deur uit, want zelfs onderweg is hulp oproepen mogelijk. Fenia Van den Brande en Mara Piessens (links op foto), beide stafmedewerkers bij Gerust Zorgcentrale, belichten vier voordelen van deze formule.
Lees meerArtikel Ik ga op reis en neem mee: zonnecrème, een goed boek, een slaapmasker … Dat laatste is één van de tips die slaapexpert professor An Mariman in je reistas stopt om op reis vlot in dromenland te belanden. Ze vertelt ook waarom je op vakantie soms slechter slaapt.
Lees meerArtikel Als je op vakantie gaat, hoop je vooral op mooi weer en lekker eten. Maar wat als je elke nacht wakker ligt van het gesnurk van je reisgezelschap? Leef onderzocht hoe je toch op beide oren slaapt op reis.
Lees meerArtikel Quadrijden op je tachtigste, zou jij dat nog doen? Geert Degraeve (54), OKRA-bestuurslid bij trefpunt Brielen, alvast wel. ‘Op voorwaarde dat ik nog gezond genoeg ben, uiteraard’, lacht hij. Met een zotte sportweek bewijst OKRA dat gewaagde sporten niet enkel voor jonge twintigers weggelegd zijn. Ellen Van Reybrouck, educatief medewerker bij OKRA, vertelt.
Lees meerArtikel In een wereld die nooit lijkt te slapen, wordt slaaptekort een alomtegenwoordig probleem. Iedereen heeft slaap nodig, want de gevolgen van te korte nachten zijn niet mals. Neuroloog en Slaapexpert Inge Declercq legt uit.
Lees meerArtikel Hoe kijken kinderen naar de ouderen van vandaag? Sociaal wetenschapper Dr. Kasper Bormans onderzocht het aan de hand van tekeningen van 100 kinderen. Covid legde het onderzoek noodgedwongen even stil, maar zorgde voor een opvallende doorbraak. Na die periode tekenden kinderen de oude mensen opvallend kleiner. Wat leren we daaruit?
Lees meer Artikel De voordelen van OKRA? ‘Wij kaarten graag,’ zegt Didier, ‘en we wisten dat er bij OKRA om de veertien dagen kaarting was.’ ‘Zo is het begonnen,’ vult Rie aan, ‘maar ik wilde na mijn pensionering sowieso lid worden van OKRA.
Artikel Heb jij jonge kinderen? Dan weet je dat een goede nachtrust goud waard is. Maar nu de lente in aantocht is, kan daar serieus wat storing op zitten. Het wordt langer licht, de zon komt vroeger op, de dagen tijdens de paasvakantie verlopen rommelig en de nachten worden warmer. Slaapcoach Karen Claes geeft tips voor 4 concrete situaties.
Lees meerArtikel Waaraan denk jij als je OKRA hoort? Waarschijnlijk niet aan onverschrokken motorrijders in leren jassen. Toch is het helemaal niet vergezocht, want de Motor & Toerisme Club OKRA West-Vlaanderen (ofwel MTC OKRA WV), telt momenteel 55 leden. ‘En we blijven groeien’, vertelt oprichter Diederik Monteyne (75) uit Varsenare.
Lees meer