Artikel Ik ga op reis en neem mee: zonnecrème, een goed boek, een slaapmasker … Dat laatste is één van de tips die slaapexpert professor An Mariman in je reistas stopt om op reis vlot in dromenland te belanden. Ze vertelt ook waarom je op vakantie soms slechter slaapt.
Lees meerArtikel Soms luidruchtig, soms stil, met een geurtje of voorkomen geurloos, maar opluchten doet het altijd. Vul de quiz in over boeren en scheten en troon je tot de absolute kenner in deze materie.
Lees meerArtikel Misschien overkwam het jou ook al eens: je bent op vakantie en kan plots niet meer zo goed naar het toilet. Hoe komt dat en hoe pak je het aan? Gastro-enteroloog Jochen Nijs geeft antwoord.
Lees meerArtikel Baby’s zouden beter slapen als ze worden blootgesteld aan witte ruis? Is dat zo? En is het goed voor je baby?
Lees meerArtikel Ben je snel afgeleid tijdens een serie of film? Voel je je uitgeput op het einde van een lange werkdag en heb je toch het gevoel dat niets af geraakt? Hoogstwaarschijnlijk is een gebrek aan focus de oorzaak. Psychologe Elke Geraerts pleit voor meer aandacht voor aandacht.
Lees meerArtikel Vermoed je dat je aan gehoorverlies lijdt? Dan ben je bij Audika, partner van Goed en van CM, aan het juiste adres voor een gratis hoortest, zegt audioloog Sarah Verstraete.
Lees meerArtikel Als je op vakantie gaat, hoop je vooral op mooi weer en lekker eten. Maar wat als je elke nacht wakker ligt van het gesnurk van je reisgezelschap? Leef onderzocht hoe je toch op beide oren slaapt op reis.
Lees meerArtikel Iedereen heeft wel eens last van een slapeloze nacht. Maar wat als je gedurende weken of maanden meerdere keren per week de slaap niet kan vatten, te vaak of te vroeg wakker wordt?
Lees meerArtikel De minuten of soms zelfs uren op je wekker zien passeren. Piekeren over zaken die nog moeten gebeuren. Tientallen keren een andere positie zoeken. Wakker worden en niet meer in slaap kunnen vallen. Kan een Moonbird soelaas brengen?
Lees meer