Voeding
Solid Stash
Solid Stash, dat zijn lekkere, plantaardige diepvriesmaaltijden die in bulk bij jou thuis worden bezorgd. Voor die dagen waarop je geen tijd of energie hebt om te koken, maar wel graag een gezonde, overheerlijke maaltijd op tafel wil toveren.
Healthy Habits: individueel traject
Weet je wel wat gezonde producten zijn maar lukt het niet om er een gewoonte van te maken op lange termijn? Vind je diëten frustrerend en wil je het afwegen van porties en calorieën tellen vermijden? Wil je graag gezonder leven, maar vind maar geen gezond patroon dat écht blijvend haalbaar is in jouw leven? Zou je graag terug beter in je vel zitten en meer energie hebben en dat zonder strikte dieetregels te volgen?
Healthy Habits: gezond winkelen
Wat ga ik vanavond eten? Welke tussendoortjes zijn er naast fruit ook gezond en lekker? Kan ik naast kipfilet nog iets anders op mijn boterham leggen? Maak de juiste keuzes in de supermarkt met de digitale Healthy Habits Gezonde Winkelgids.
Healthy Habits: gezond snacken
Je leert in dit traject van 3 maanden alles over het maken van gezonde snackkeuzes.
Vind je expert: voeding
Wil je graag werken aan je voedingspatroon maar laat je je hierbij graag begeleiden door een expert? Dan kan je via verschillende zoekmodules op zoek gaan naar een diëtist of psycholoog in je buurt.