5 tips voor een soepele en gezonde rug

Voel je je vaak stijf of gespannen? Eisen die lange dagen achter je bureau een tol van je rug? Je bent niet alleen. 8 op de 10 mensen heeft wel eens last van rugpijn. Benieuwd hoe je je rug sterk en gezond kan houden? Matthias Brammer, sportkinesist en manueel therapeut, deelt vijf belangrijke tips.

6 november 2023

Een probleem omdenken, hoe doe je dat?

Omdenken is een manier om problemen aan te pakken. Maar hoe werkt dat nu precies in de praktijk? Welke omdenkstrategie inzetten bij welke situatie blijkt de kunst.

23 november 2021

Factcheck: Veroorzaken hoogspanningskabels kinderleukemie?

Volgens Nederlandse onderzoekers hebben kinderen die in de buurt van bovengrondse hoogspanningslijnen wonen een hogere kans om leukemie te krijgen.

9 juni 2018

Interview

Een op de tien personen met een baarmoeder lijdt aan endometriose, een chronische ontstekingsziekte die o.a. hevige menstruatiepijn en pijn bij het vrijen veroorzaakt. Bij een derde tot de helft met vruchtbaarheidsproblemen blijkt endometriose de boosdoener. Endometriosespecialist Carla Tomassetti (46) legt uit wat iedereen hierover zou moet weten.

16 november 2022

'Hoe noodzakelijk is je bezoek aan de psycholoog als je moet besparen?'

De energiecrisis slaat hard toe. Niet alleen bij wie het eerder niet breed had. Ook bij mensen die wel goed rondkwamen, staat het water nu aan de lippen. Ze moeten keuzes maken. Soms dreigen ze zelfs broodnodige gezondheidszorg te moeten uitstellen. Met alle gevolgen van dien.

17 oktober 2022

'Door mijn harttransplantatie heb ik een plusleven'

Wist je dat één donor tot acht mensen kan redden? Ronny (65) kan dit beamen. Zijn leven nam een bijzondere wending door orgaandonatie. ‘Ik herinner mij nog goed het telefoontje om half twaalf ’s avonds: er is een donorhart beschikbaar, je moet nu naar het ziekenhuis komen.’

20 september 2023

Ziekteangst: als je denkt dat je ernstig ziek bent terwijl er fysiek niets scheelt

Iemand die bij het minste pijntje, kriebeltje of bultje denkt dat hij dodelijk ziek is, kennen we als een hypochonder. Maar die term is verouderd. ‘We spreken nu van een ziekteangststoornis’, zegt dokter Elfi Vergaelen van het Universitair Psychiatrisch Centrum KU Leuven. Wat is ziekteangst precies en wat kun je eraan doen?

17 oktober 2023

Revalideren met Thomas Van der Plaetsen

Topatleet Thomas Van der Plaetsen (31) doorzwom al enkele woelige wateren in zijn leven. De recentste is zijn hamstringblessure en meer dan een jaar durende revalidatie. Een gesprek over twijfelen aan je keuzes, zorg dragen voor je lichaam en vertrouwen in de toekomst.

1 november 2022
Bril dragen en studeren

Factcheck: Is de kans op een bril groter als je langer studeert?

De kans dat je bijziend wordt en een bril nodig hebt, wordt groter naarmate je langer en vaker met je neus in de boeken zit. Tot die conclusie komen Britse wetenschappers.

29 september 2018
Angst tekening

'Je kan je angst leren controleren'

Angst zorgt ervoor dat je beter kan presteren of reageren in uitdagende situaties. Maar soms kan angst je volledige denken en doen beheersen. Dan heb je een angststoornis. Chris Bervoets, professor en psychiater verbonden aan het Universitair Psychiatrisch Centrum KU Leuven, vertelt er meer over.

18 september 2019
Solidaire bijdrage Heidi gezondheidskosten

Solidaire bijdrage: zo kan Heidi haar gezondheidskosten betalen

Ons land draait op solidariteit, van vrijwilligerswerk tot je bijdrage aan de sociale zekerheid. Die solidariteit zie je niet altijd, maar raakt wel ieder van ons. Heidi heeft zware astma en kan dankzij jouw solidaire bijdrage en de maximumfactuur haar hoge gezondheidskosten blijven betalen.

19 februari 2020
is sporten 's morgens gezonder?

Factcheck: Is ’s morgens sporten gezonder dan ’s avonds?

Regelmatig bewegen of sporten hoort bij een gezonde levensstijl. Maar speelt het ook een rol op welk moment van de dag je sport?

4 april 2022