Preventie en gezondheid

Dead butt syndrome: pas op voor te lang stilzitten

Of je nu uren achter je bureau of vaak in de auto zit, te lang stilzitten is schadelijk voor je lichaam. Een veelvoorkomend probleem is het zogenaamde ‘dead butt syndrome’. Gelukkig zijn je bilspieren niet echt dood, maar het voelt soms wel zo. Sportkinesist en mobiliteitsexpert Matthias Brammer legt uit wat het precies is en hoe je het kan voorkomen. Tip: sta even op voor je verder leest, je lichaam zal je dankbaar zijn.

Tinnitus: het zit tussen je oren

Een constante piep, ruis of zoem in je oren, dag en nacht. Tinnitus is voor velen een onzichtbare maar onophoudelijke metgezel. Voor sommigen wordt het zelfs een nachtmerrie. Maar volgens Bart Vinck, audioloog en professor aan de Universiteit Gent, is er een uitweg.

Hilde overwon borstkanker en ontdekt haar nieuwe zelf

Tweeëneenhalf jaar na de diagnose borstkanker is er veel veranderd in het leven van Hilde De Moor (54). De weg naar herstel was niet alleen fysiek zwaar, ook mentaal liet de ziekte enorme sporen na. ‘Zonder mijn positieve instelling en enorme veerkracht had ik het niet gered.’

5 handige Goed-hulpmiddelen die je nog niet kende

Je kent de Goed thuiszorgwinkel vast als partner in veel thuiszorgsituaties. Maar wie een kijkje op de website neemt, merkt al snel dat er handige gadgets verkrijgbaar zijn voor een breder publiek. Van cosy voetverwarmers tot sportieve springtoestellen. Hierbij alvast een bijzondere greep uit het aanbod.

Poes is een therapeut

Wie liefdevol voor een huisdier zorgt, krijgt veel terug. Dieren hebben immers een gunstige invloed op de gezondheid van de mens. Of niet? Françoise Sion, expert in de relatie tussen mens en dier, schept duidelijkheid.

Antibiotica en fout gebruik: zondig jij er soms tegen?

Antibiotica kunnen levens redden, maar bij verkeerd gebruik kunnen ze ook gevaarlijk zijn voor je gezondheid. Hoog tijd om enkele misverstanden over antibiotica en fout gebruik de wereld uit te helpen.

Omgaan met moeilijke vragen als je chronisch ziek bent

‘Waarom werk je niet?’ of ‘Je ziet er toch niet ziek uit?’ Voor mensen met een chronische ziekte of psychische kwetsbaarheid zijn moeilijke vragen een dagelijkse realiteit. Tijdens de sessie ‘Omgaan met moeilijke vragen’ in Ieper leert ervaringsdeskundige Caroline Van Holme samen met expert Gilles Seymus van de Herstelacademie hoe je op een constructieve manier met deze vragen omgaat.

'Endometriose zorgt ervoor dat ik geen normale toekomst heb'

Het duurt vaak te lang voor vrouwen met endometriose de juiste diagnose en zorg krijgen. Dat blijkt uit een grootschalige studie van CM Gezondheidsfonds. De aandoening en de bijhorende zoektocht komen de gezondheid van de patiëntes niet ten goede en kosten hen bovendien veel geld. Kim Nuyens (23) bevestigt de conclusies.

Annick zegt eerlijk haar gedacht over CM

'Eens goed bleiten doet zo'n deugd'

Alles deden ze samen, Hugo Sigal en zijn Nicole. En dat geldt ook voor Gust Moens en Maria. Hugo en Gust verloren hun vrouw aan de gevolgen van de ziekte van Alzheimer. Leef brengt hen samen voor een gesprek.

Factcheck: Vermindert hormoontherapie in de menopauze het risico op dementie?

Hormoontherapie tijdens de menopauze zou het risico op dementie verlagen. Hoopgevend nieuws voor velen, maar klopt dit wel?

4 onverwachte gezondheidsvoordelen van zomerweer

De zomer is voor velen de leukste tijd van het jaar. Maar wist je dat het ook een gezond seizoen is? Dokterswachtzalen liggen er verlaten bij door de weldaden van de warmte en het zonlicht. Vier redenen waarom de zomer je doet stralen.