LIFT mobility challenge
Artikel Het moderne leven kan ons vaak gevangen houden in een cyclus van stijfheid en ongemak. Tijdens de mobility challenge van LIFT leer je om 7 dagen lang 10 minuten per dag aan je mobiliteit te werken.
Lees meerArtikel Het moderne leven kan ons vaak gevangen houden in een cyclus van stijfheid en ongemak. Tijdens de mobility challenge van LIFT leer je om 7 dagen lang 10 minuten per dag aan je mobiliteit te werken.
Lees meerArtikel Voor een verkwikkende nachtrust is een degelijk hoofdkussen onontbeerlijk. Vind het volledig hoofdkussenaanbod met 10% CM-ledenkorting op de website van Goed thuiszorgwinkel.
Lees meerArtikel Het slaapdagboek is ook een handig hulpmiddel om je slaappatroon met je huisarts of slaapexpert te bespreken.
Lees meerArtikel Lichttherapie is een succesvolle techniek voor ploegenwerkers, jetlags en winterdepressies. Personen die tekenen vertonen van het verlate slaapfasen syndroom (DSPS) plukken ook de vruchten van lichttherapie.
Lees meerArtikel Wat doe je als iemand een medereiziger op de bus lastigvalt? Hoe reageer je als een vriend iemand uit je gezelschap kleineert tijdens een etentje? Hoe kom je tussenbeide als je geschreeuw hoort bij de buren? Hubert Valcke (64) van CAW Zuid-West-Vlaanderen toont het aan de hand van 5 concrete situaties. Hij verleent al meer dan dertig jaar hulp en bijstand aan slachtoffers van geweldplegingen.
Lees meerArtikel 'Wat een goed rapport, mama en papa zijn trots op je'. Klinkt goedbedoeld, maar je zegt het beter niet tegen je kind. Motivatie-en ontwikkelingspsycholoog Maarten Vansteenkiste legt uit waarom.
Lees meerArtikel Een bal van de kinderen vliegt weer eens over de haag. Plots zit het er bovenarms op met de buurman. Een burenruzie kan jarenlang aanslepen, maar wat zit erachter? Waarom maken we ruzie met onze buren? Ere-vrederechter Jan Nolf zoekt oplossingen.
Lees meerArtikel Een conflict, een ruzie kan jarenlang aanslepen. Het is niet gemakkelijk om die eerste stap te zetten en tot een goed gesprek te komen om weer bij elkaar te kunnen zijn. Ere-vrederechter Jan Nolf, relatietherapeut Michael Ringoir en familiaal bemiddelaar Monique Van Eyken geven je 8 tips.
Lees meerArtikel Aan familie zit je vast voor het leven. 'Ook al komen familieleden uit hetzelfde genetische nest, ze kunnen enorm verschillen', zegt familiaal bemiddelaar Monique Van Eyken. 'Het gaat erom hoe tolerant je je als familie kunt opstellen. Lukt dat niet en kom je wel nog veel samen, dan botst het.’
Lees meer