Artikel Overweeg je een latrelatie met je onafscheidelijke smartphone? Lieven De Marez, professor media, technologie & innovatie bij imec en Universiteit Gent, geeft zes redenen waarom het waardevol is om af en toe je smartphone opzij te leggen.
Lees meerArtikel
Lees meerArtikel Wie denkt dat vallen alleen iets is voor oudere mensen, heeft het mis. Zij hebben een hoger risico, dat klopt, maar een valpartij kan op elk moment in je leven gebeuren. Je zorgt er dus beter voor dat je stevig op je benen staat. En ja, dat geldt ook al voor veertigers en vijftigers. Wat kan je doen om het risico op vallen te verminderen? We geven 5 tips.
Lees meerArtikel Al 10 jaar, sinds het prille begin van CM-Spaak, helpt Oostendenaar Willy Renaudin (70) kwetsbare mensen met hun administratie. ‘Ik heb zelf veel geluk gehad in het leven. Het is niet meer dan logisch dat ik iets terugdoe voor de samenleving.’
Lees meerArtikel Illustrator Hanne maakt een tekening op het raam van Ligo Gent-Meetjesland-Leieland, een centrum voor basiseducatie. 'Het idee achter de tekening is dat je door te lezen even kan ontsnappen aan de realiteit', vertelt Hanne.
Lees meerArtikel Of je nu uren achter je bureau of vaak in de auto zit, te lang stilzitten is schadelijk voor je lichaam. Een veelvoorkomend probleem is het zogenaamde ‘dead butt syndrome’. Gelukkig zijn je bilspieren niet echt dood, maar het voelt soms wel zo. Sportkinesist en mobiliteitsexpert Matthias Brammer legt uit wat het precies is en hoe je het kan voorkomen. Tip: sta even op voor je verder leest, je lichaam zal je dankbaar zijn.
Lees meerArtikel Is vrijwilligen aanstekelijk? In het geval van vrienden Jef en Jo uit Brecht duidelijk wel. De een zette de ander aan om ook vrijwilliger bij CM-Mobiel te worden. Ondertussen vervoeren ze wekelijks meerdere mensen met beperkte mobiliteit naar afspraken bij de dokter of het ziekenhuis.
Lees meerArtikel Je kent de Goed thuiszorgwinkel vast als partner in veel thuiszorgsituaties. Maar wie een kijkje op de website neemt, merkt al snel dat er handige gadgets verkrijgbaar zijn voor een breder publiek. Van cosy voetverwarmers tot sportieve springtoestellen. Hierbij alvast een bijzondere greep uit het aanbod.
Lees meerArtikel Intensief sporten tijdens een hittegolf of op je snikhete vakantiebestemming. Het klinkt extreem ongezond. Professor Jan Bourgois, inspannings- en omgevingsfysioloog, nuanceert: ‘Met wat kennis van je lichaam en een dosis gezond verstand is matig intensief bewegen zelfs aan te raden.’ Maar welke tips moet je in het achterhoofd houden?
Lees meer