Redacteur test uit: 30 dagen zonder suiker
Artikel Wat doet een maand zonder toegevoegde suiker met je lichaam, je hoofd en je humeur? Redacteur Cynthia testte het uit. Dokter An Jacobs geeft uitleg.
Lees meer
Zoekresultaten
Meer dan een moeilijke eter: de impact van ARFID
Artikel Voor sommige kinderen is eten geen plezier, maar een bron van angst en stress. Dat ondervond ook Emma*, de mama van Noah* (9). Hij kreeg de diagnose ARFID, een eetstoornis die het dagelijkse leven van het hele gezin beïnvloedt. An Gers, diëtiste en medewerker bij Eetexpert, legt uit hoe je ermee omgaat.
Lees meerOnze vrijwilligers verdienen de spotlights
Artikel Vrijwilligers zijn de helden van alledag, de mensen die constant stunts uithalen, de stille scenaristen achter de schermen. En ze spelen die rol vaak buiten de spotlights en zonder special effects. Daarom rollen we graag eens de rode loper voor hen uit. Want hun engagement verdient een staande ovatie!
Lees meerZet u bij!, het gezonde restaurant
Artikel In regio Scheldekracht opent Zet u bij!, een gezond restaurant, maandelijks dankzij een groep enthousiaste vrijwilligers. Merelbeke is die dag dé plaats waar verbinding en gezonde voeding centraal staan, niet enkel aan tafel maar ook in de keuken.
Lees meerBaarmoederhalskanker: hoe kan je jezelf beschermen?
Artikel Jaarlijks krijgen in Vlaanderen zo’n 350 vrouwen de diagnose baarmoederhalskanker. Deze traag groeiende kanker is bijna volledig te genezen als hij tijdig wordt opgespoord. Je kan baarmoederhalskanker voorkomen door je te laten vaccineren, al is het geen vrijgeleide. Wat moet je weten? 6 feiten en fabels op een rij.
Lees meerOmgaan met moeilijke vragen als je chronisch ziek bent
Artikel ‘Waarom werk je niet?’ of ‘Je ziet er toch niet ziek uit?’ Voor mensen met een chronische ziekte of psychische kwetsbaarheid zijn moeilijke vragen een dagelijkse realiteit. Tijdens de sessie ‘Omgaan met moeilijke vragen’ in Ieper leert ervaringsdeskundige Caroline Van Holme samen met expert Gilles Seymus van de Herstelacademie hoe je op een constructieve manier met deze vragen omgaat.
Lees meer'Endometriose zorgt ervoor dat ik geen normale toekomst heb'
Artikel Het duurt vaak te lang voor vrouwen met endometriose de juiste diagnose en zorg krijgen. Dat blijkt uit een grootschalige studie van CM Gezondheidsfonds. De aandoening en de bijhorende zoektocht komen de gezondheid van de patiëntes niet ten goede en kosten hen bovendien veel geld. Kim Nuyens (23) bevestigt de conclusies.
Lees meerVegetarisch koken: laat niet gewoon het vlees weg
Artikel Het assortiment plantaardige voedingsproducten in de winkels breidt steeds uit. Welke leg je in je winkelmandje voor een gezond voedingspatroon en hoe ga je ermee aan de slag? Jolien Jonckheere (27), stafmedewerker voeding bij Vlaams Instituut Gezond Leven vzw, geeft uitleg.
Lees meerRecept: Herfstschotel met linzen
Artikel Een ovenschotel met tal van groenten, aardappelen en linzen. Om van te smullen bij het vallen van de bladeren.
Lees meer