Redacteur test uit: 30 dagen zonder suiker
Artikel Wat doet een maand zonder toegevoegde suiker met je lichaam, je hoofd en je humeur? Redacteur Cynthia testte het uit. Dokter An Jacobs geeft uitleg.
Lees meer
Zoekresultaten
Meer dan een moeilijke eter: de impact van ARFID
Artikel Voor sommige kinderen is eten geen plezier, maar een bron van angst en stress. Dat ondervond ook Emma*, de mama van Noah* (9). Hij kreeg de diagnose ARFID, een eetstoornis die het dagelijkse leven van het hele gezin beïnvloedt. An Gers, diëtiste en medewerker bij Eetexpert, legt uit hoe je ermee omgaat.
Lees meerZet u bij!, het gezonde restaurant
Artikel In regio Scheldekracht opent Zet u bij!, een gezond restaurant, maandelijks dankzij een groep enthousiaste vrijwilligers. Merelbeke is die dag dé plaats waar verbinding en gezonde voeding centraal staan, niet enkel aan tafel maar ook in de keuken.
Lees meerVegetarisch koken: laat niet gewoon het vlees weg
Artikel Het assortiment plantaardige voedingsproducten in de winkels breidt steeds uit. Welke leg je in je winkelmandje voor een gezond voedingspatroon en hoe ga je ermee aan de slag? Jolien Jonckheere (27), stafmedewerker voeding bij Vlaams Instituut Gezond Leven vzw, geeft uitleg.
Lees meerRecept: Herfstschotel met linzen
Artikel Een ovenschotel met tal van groenten, aardappelen en linzen. Om van te smullen bij het vallen van de bladeren.
Lees meerRecept: Curry met kalkoen en kikkererwten
Artikel Haal die wok maar boven om kikkererwten en kalkoen samen te bereiden. Met dit recept vol Oosterse invloeden heb je in geen tijd een exotisch smaakbommetje op tafel staan.
Lees meer6 redenen om je smartphone aan de kant te laten tijdens een kampweek
Artikel Smartphones zijn niet meer weg te denken uit het dagelijks leven van jongeren én hun ouders. Maar hoe pak je het aan wanneer je tiener een weekje op kamp vertrekt?
Lees meerBabymassage verbindt ouders in Landen en Geetbets
Artikel Wil je leren hoe je je baby kan masseren? Doe in april mee met de workshops van Gezonde Buurt in Landen of Geetbets. ‘Babymassage is meer dan een workshop, het brengt ouders samen’, zegt Annemie Steutelings, Netwerkcoördinator bij CM.
Lees meerEen zorgeloze gezinsvakantie voorbereiden
Artikel Vakantie! De leukste periode van het jaar. Maar bij de voorbereiding loert stress vaak om de hoek. Je koffers zijn niet op tijd gepakt, de kinderen zijn te druk en je huis is een puinhoop. Wij geven je 7 tips om je zonder stress voor te bereiden op een zorgeloze gezinsvakantie.
Lees meer