Nieuwsbrief

Podcast Pubernesten | Altijd dat gamen, is dat wel gezond?

Eerste hulp voor ouders van tieners! Met welke tips kun je écht aan de slag als een kind zich plots ontpopt tot een puber? In deze 5 afleveringen duiken we in een veel voorkomende uitdaging bij tieners, telkens met 1 ouder en 1 expert. Luister naar de vierde aflevering van Pubernesten over gamen. Vanaf 5 december op deze pagina of op je favoriete podcastplatform.

De zoon van Sarah is 14 als hij een Playstation koopt. Al snel heeft Sarah het gevoel dat het gamegedrag van haar zoon uit de hand loopt. Hij is er uren mee bezig - zelfs ’s nachts. Hij probeert bijvoorbeeld onder gezins- en familiemomenten uit te komen . Heel veel alarmbellen die Sarah ertoe brengen om hulp te zoeken. Expert Davy Nijs van Mediawijs en Digisaurus legt uit waarom sommige jongeren wat gevoeliger zijn dan andere voor de verslavende effecten van gamen. Maar gamen hoeft niet altijd problematisch te zijn, zegt hij.

Beluister hier de aflevering

Een podcast is een luisterverhaal dat je kunt beluisteren via je smartphone, tablet of computer. Klik in de speler hieronder op de play-knop voor de eerste aflevering. Of klik op het wifi-symbooltje in de speler en ga naar je favoriete podcast-app. Daar kun je je ook abonneren zodat je geen enkele aflevering mist. Klik in de app op 'abonneer', 'volg' of 'subscribe'.

Dit kan je als ouder doen

  1. Speel eens mee
    ‘Naast praten over hoeveel en met wie, kan je ook samen eens gamen. Zelf de game verkennen. Of kijk op YouTube naar de trailer voor je de game koopt voor je kind. Zo weet je waar dat spel juist over gaat. Wat zit erin? Waar zitten mogelijk verslavende elementen?’
  2.  Besef dat het voor je kind iets heel persoonlijks is 
    ‘Tieners zien schermgebruik als iets heel persoonlijks, zoals je haar kleuren. Erover communiceren vinden ze vaak moeilijk. Je moet daar voor een stuk respect voor hebben. Maar een gesprek over gamen hoeft niet over je eigen kind te gaan. Of over het verslavende element. Je kan het hebben over een nieuw spel waarover je iets in het nieuws hoorde en de features die het heeft. Of over het verhaal dat je op de radio hoorde over iemand die doorgeschoten is in het gamen. Zo kan je het onderwerp wel op tafel gooien in je gezin.’
  3. Maak samen afspraken zodra je games in huis haalt 
    ‘Een belangrijk aspect in het gebruik van digitale media en de opvoeding daarrond is dat je dat samen moet doen. Geef een gameconsole samen een plek in je gezin en in de dagstructuur. Maak samen met je kinderen afspraken.’
  4. Sta open voor positieve elementen
    ‘Er bestaat veel onderzoek over de voordelen van games. Ze worden bijvoorbeeld gebruikt in onderwijs en in opleidingen van professionals. Je kan in games veel elementen steken waaruit je kan leren. Games verbeteren je oog-handcoördinatie en je fijne motoriek. Het is ook een weg waarlangs jongeren Engels leren. En het is een manier waarop ze (online) contacten leggen.’
  5. Besef dat het meestal goed komt
    ‘Door de band genomen komt het met de meeste jongeren goed op vlak van schermgebruik. Het is belangrijk om dat te beseffen. Ook bij jongeren die er moeilijkheden mee hebben en bijvoorbeeld hulp nodig hebben. Maar er is wel een groep van jongeren waar we extra aandacht voor moeten hebben.’
  6. Loopt het uit de hand? Zoek hulp
    ‘Loopt de situatie thuis echt de spuigaten uit? Lijdt de schoolprestaties, de vrije tijd, het sociale leven of de gezondheid onder het gamegedrag? Dan moet je hulp zoeken. Een eerste aanspreekpunt is je huisarts, die kan je ook op weg zetten om verdere hulp te zoeken. Je kan ook aankloppen bij het Huis van het Kind van je gemeente. Gaat het over opvoedingsproblemen die aangepakt moeten worden, dan zijn er meer gespecialiseerde centra.’

Alle afleveringen van Pubernesten

Beluister de trailer

Ontvang als eerste een nieuwe aflevering in je mailbox

Wil jij een e-mail ontvangen wanneer er een nieuwe aflevering verschijnt? Laat dan je gegevens achter.