Slaap

Factcheck: Is zonnecrème in sprayvorm even effectief?

Zonnecrème in sprayvorm lijkt handig voor onderweg of op vakantie. Maar beschermt een spray evenveel bescherming tegen uv-stralen als met gewone zonnecrème?

8 mei 2026 Factcheck en quiz

Quiz: Wat weet jij over slaap bij baby's?

Slaap … voor veel kersverse ouders hét gespreksonderwerp van de dag (en nacht). Baby’s slapen veel, maar vaak minder voorspelbaar dan je zou denken. Waarom heeft de ene baby plots een ritme en de andere helemaal niet? En wanneer kan een baby eigenlijk ‘doorslapen’? Benieuwd hoeveel je al weet? Doe de quiz.

12 maart 2026 Factcheck en quiz

Slaap: waarom rust niet altijd vanzelf komt

We brengen ongeveer een derde van ons leven slapend door. Toch is goed slapen voor veel mensen allesbehalve vanzelfsprekend. Terwijl sommigen al slapen nog voor hun hoofd het kussen raakt, liggen anderen elke nacht uren te woelen. Hoe komt dat en kan je leren om beter te slapen? Vijf vragen over slaap voor jou beantwoord.

18 februari 2026 Slaap

Hoofdkussen

Voor een verkwikkende nachtrust is een degelijk hoofdkussen onontbeerlijk.

13 februari 2026 CM-deal

Slaapapneu

Slaapapneu, wat is dat eigenlijk? Concreet betekent slaapapneu 'niet ademen tijdens de slaap'. Er bestaan twee soorten slaapapneu: centrale en obstructieve slaapapneu. Centrale slaapapneu komt minder vaak voor dan obstructieve slaapapneu. Maar de twee gaan vaak hand in hand.

14 november 2025 Gezond slapen

Factcheck: Is witte ruis goed voor de slaap van je baby?

Baby’s zouden beter slapen als ze worden blootgesteld aan witte ruis? Is dat zo? En is het goed voor je baby?

13 mei 2025 Slaap

Zo stop je een bloedneus

Een plotse bloedneus kan erg vervelend zijn. De eerste reflex van veel mensen is om het neusgat snel dicht te proppen met watten of een stukje wc-papier. Maar is dat wel een goed idee?

6 mei 2025 Factcheck en quiz

Zorg Nabij-dag: een voormiddag vol verbinding

Een inspirerende voormiddag vol ontmoeting, inzichten en verbinding, dat krijg je op de Zorg Nabij-dag in Aarschot op zaterdag 17 mei. 'We willen dat iedereen met een goed gevoel naar huis gaat', zegt Roger Janssens, vrijwilliger bij de participatieraad van CM.

4 april 2025 Slaap

Factcheck: is AI gebruiken als medisch adviseur een goed idee?

Steeds meer mensen stellen hun medische vragen aan artificiële intelligentie (AI). Een snelle en eenvoudige manier om advies te krijgen, maar hoe betrouwbaar is dat advies eigenlijk? Recent onderzoek toont aan dat AI verrassend goed kan scoren, maar ook gevaarlijke fouten maakt.

18 maart 2025 Factcheck en quiz

Moonbird: hoe gebruik je het?

De minuten of soms zelfs uren op je wekker zien passeren. Piekeren over zaken die nog moeten gebeuren. Tientallen keren een andere positie zoeken. Wakker worden en niet meer in slaap kunnen vallen. Kan een Moonbird soelaas brengen?

18 februari 2025 Slaap

Wakkere tips voor een goede slaap

Wil je slapen als een roos in plaats van als een wervelwind in je bed te liggen woelen? Weet dat een goede slaap al tijdens de dag ontstaat, en dat je de dag best eindigt met een aantal rituelen. Ook je slaapomgeving is uiterst belangrijk. Deze tips tonen je de kortste weg naar dromenland. Allen daarheen!

7 oktober 2024 Slaap

Slecht slapen op vakantie, hoe komt dat?

Ik ga op reis en neem mee: zonnecrème, een goed boek, een slaapmasker … Dat laatste is één van de tips die slaapexpert professor An Mariman in je reistas stopt om op reis vlot in dromenland te belanden. Ze vertelt ook waarom je op vakantie soms slechter slaapt.

26 juni 2024 Gezond slapen