Overslaan en naar de inhoud gaan
Home
  • Thema's
    Onze Thema's
    • Lichaam en beweging
    • Slaap
    • Mentaal welzijn
    • Voeding
    • Familie en relaties
    • Preventie en gezondheid
    • Werk en ontspanning
    • Zingeving
  • Regio
  • Podcast
  • Voordelen
  • CM
Nieuwsbrief
  • Home
  • Voeding

Gezond eten

  • (-) Alles
  • Gezond eten
  • Voeding

Vegetarisch koken: laat niet gewoon het vlees weg

Het assortiment plantaardige voedingsproducten in de winkels breidt steeds uit. Welke leg je in je winkelmandje voor een gezond voedingspatroon en hoe ga je ermee aan de slag? Jolien Jonckheere (27), stafmedewerker voeding bij Vlaams Instituut Gezond Leven vzw, geeft uitleg.

29 september 2025 Gezond eten

Redacteur test uit: 30 dagen zonder suiker

Wat doet een maand zonder toegevoegde suiker met je lichaam, je hoofd en je humeur? Redacteur Cynthia testte het uit. Dokter An Jacobs geeft uitleg.

31 juli 2025 Gezond eten

Meer dan een moeilijke eter: de impact van ARFID

Voor sommige kinderen is eten geen plezier, maar een bron van angst en stress. Dat ondervond ook Emma*, de mama van Noah* (9). Hij kreeg de diagnose ARFID, een eetstoornis die het dagelijkse leven van het hele gezin beïnvloedt. An Gers, diëtiste en medewerker bij Eetexpert, legt uit hoe je ermee omgaat.

31 maart 2025 Gezond eten

Zet u bij!, het gezonde restaurant

In regio Scheldekracht opent Zet u bij!, een gezond restaurant, maandelijks dankzij een groep enthousiaste vrijwilligers.

9 januari 2025 Gezond eten

Recept: Herfstschotel met linzen

Een ovenschotel met tal van groenten, aardappelen en linzen. Om van te smullen bij het vallen van de bladeren.

30 september 2024 Gezond eten

Recept: Curry met kalkoen en kikkererwten

Haal die wok maar boven om kikkererwten en kalkoen samen te bereiden. Met dit recept vol Oosterse invloeden heb je in geen tijd een exotisch smaakbommetje op tafel staan.

30 september 2024 Gezond eten

Brood op de rooster

Wat is er aan de hand met de populariteit van ons blijkbaar niet meer zo dagelijks brood? We serveren Kathou Wagemans van de vzw Instituut Brood & Gezondheid vijf stellingen en polsen naar het waarheidsgehalte ervan. In één moeite door doet ze ons enkele broodtips aan de hand.

14 september 2023 Gezond eten

5 tips voor een zomer zonder alcohol

Vijf lezers geven aan waarom het zo moeilijk is om de zomer zonder alcohol te trotseren. Leef schotelt je enkele alcoholvrije alternatieven voor. Laat voor een keer het gezelschap en de leuke ervaringen de smaakmakers zijn!

4 juli 2023 Gezond eten
Zout: hoeveel strooi je ermee?

Zout: dit wil je erover weten

Grijp je automatisch naar het zoutvat op tafel? Dan zit je al snel boven de richtlijn van maximaal 5 gram zout per dag. Meer nog, volgens het rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) bedraagt onze gemiddelde zoutconsumptie 10,8 gram per dag. Wat zijn de gevolgen voor onze gezondheid? Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZ Antwerpen, beantwoordt 5 veelgestelde vragen.

22 mei 2023 Gezond eten
Kinderen lopen in het gras, Samen Gezond Groeien

Samen Gezond Groeien: Waregem streeft naar een gezonde levensstijl bij kinderen

Samen Gezond Groeien is een project van het kindergezondheidsteam van het O.-L.-Vrouw van Lourdes Ziekenhuis Waregem en de stad. Dr. Lieve De Lille is de drijvende kracht achter dit succesvolle partnerschap.

10 mei 2023 Gezond eten

Het belang van een gezond gewicht bij kinderen

Gezonde gewoonten aanleren en hoe die op lange termijn vol te houden, is een effectieve manier om overgewicht tegen te gaan. Dr. Lieve De Lille, kinderarts van het O.-L.-Vrouw van Lourdes Ziekenhuis Waregem, helpt kinderen met overgewicht op weg naar een gezondere levensstijl.

10 mei 2023 Gezond eten

Een gastric bypass is geen wondermiddel’

Omdat haar gezondheid leed onder haar gewicht, speelde Katia Lambrechts (50) uit Reet met het idee van een gastric bypass. Haar omgeving sputterde tegen en ze borg haar plan op. Vier jaar leverde ze inspanningen om af te vallen en fitter te worden. Zonder resultaat. Ze koos dan toch voor de ingreep. Met succes maar dat ging niet vanzelf.

24 maart 2023 Gezond eten
  • Huidige pagina 1
  • Pagina 2
  • Pagina 3
  • Pagina 4
  • Volgende pagina Volgende
  • Laatste pagina Laatste
Over leef
  • Archief
  • Colofon
  • Wat is CM?
  • Wat is Leef?
Nieuwsbrief

Schrijf je in voor de CM-nieuwsbrief en ontdek als eerste relevante gezondheidsupdates in je mailbox.

Schrijf nu in
Contacteer leef
Contacteer ons Haachtsesteenweg 579
1030 Brussel

CM Leef - 2026©

  • Privacybeleid
  • Gebruikersvoorwaarden
  • Cookiebeleid