Overslaan en naar de inhoud gaan
Home
  • Thema's
    Onze Thema's
    • Lichaam en beweging
    • Slaap
    • Mentaal welzijn
    • Voeding
    • Familie en relaties
    • Preventie en gezondheid
    • Werk en ontspanning
    • Zingeving
  • Regio
  • Podcast
  • Voordelen
  • CM
Nieuwsbrief
  • Home
  • Werk en ontspanning

Vrijetijd

  • (-) Alles
  • Werk en ontspanning
  • Vrijetijd

Ardennenplezier voor het hele gezin

Het eerste van drie lange weekends in mei is er meteen eentje om in te kaderen. De zon domineert de weerkaarten en hoewel we echte zee-liefhebbers zijn, trekken we dit keer met het gezin richting de Ardennen. In Massembre, vlak bij de Franse grens, ontdekken we of deze plek ons diezelfde vakantiekriebels kan geven.

28 mei 2026 Vrijetijd

CM-zorgverblijven: ‘We dachten: vakantie is niks meer voor ons. Tot nu.’

Luc (70) en Esmeralda (64) kwamen in december voor het eerst CM-zorgverblijf Ter Duinen in Nieuwpoort binnen. Esmeralda met een rolstoel, en Luc met een hoofd vol vragen. Een paar weken later, in Zandhoven, stapt Inge (62) door de oude kloostergangen van zorgverblijf Hooidonk. Haar been, schouder en arm in het gips. Toch stapten ze alle drie naar buiten met iets wat je niet in je valies kunt steken: fantastische herinneringen.

23 maart 2026 Vrijetijd
Chris begeleidt spelenderwijs het huiswerkmoment

Vrijwilliger Chris (29) leert minstens evenveel als de kinderen

Zit zorgen voor anderen in jouw bloed en wil je iets betekenen voor mensen in jouw omgeving? Als jij graag anderen helpt, is dit jouw kans om een verschil te maken. Net zoals Chris.

25 september 2025 Vrijetijd

De grOOte vakantie: een warm theaterstuk van OKRA

Dat OKRA bekendstaat om de leuke activiteiten en uitstappen, leerrijke lezingen en toffe connecties, is geen geheim. Dat de leden graag iets nieuws proberen, ook niet.

9 september 2025 Vrijetijd

5 dingen die je nog niet wist over reisbijstand op vakantie

Zonnecrème? Check. Paspoort? Check. Reisbijstand? Uhm ... We snappen het: op vakantie wil je liever niet aan ziekenhuizen of dokters denken. Maar net daarom is het handig om te weten dat je als CM-lid een reisbijstand hebt. Deze vijf weetjes verrassen je misschien.

5 juni 2025 Vrijetijd

Ergonomie op reis

Ik ga op reis en neem mee: goede schoenen, een (nek)kussen en een handige koffer. Want lang stilzitten, wandelen of in een bed slapen dat je niet gewoon bent, vraagt wat van je lichaam. Met deze tips krijg je je lichaam helemaal in vakantiemodus.

26 mei 2025 Vrijetijd

Drie luisteroefeningen om beter te ademen

Juister ademen is een uitstekende keuze. Het is een cadeautje aan jezelf want je kunt stress dan beter reguleren. Met enkele simpele oefeningen kom je al een heel eind.

15 januari 2024 Vrijetijd

To-dolijstjes: de zin en onzin ervan

De was insteken, boodschappen doen, verzekeringspremie betalen … de to-dolijst kan ellenlang worden. Moeten we ook weleens ‘ademhalen’ op de lijst zetten? Of maak je beter geen lijst? Als ervaringsdeskundige stel ik mijn vragen aan prof. Maarten Vansteenkiste, ontwikkelings- en motivatiepsycholoog.

21 december 2023 Vrijetijd
Over leef
  • Archief
  • Colofon
  • Wat is CM?
  • Wat is Leef?
Nieuwsbrief

Schrijf je in voor de CM-nieuwsbrief en ontdek als eerste relevante gezondheidsupdates in je mailbox.

Schrijf nu in
Contacteer leef
Contacteer ons Haachtsesteenweg 579
1030 Brussel

CM Leef - 2026©

  • Privacybeleid
  • Gebruikersvoorwaarden
  • Cookiebeleid