Overslaan en naar de inhoud gaan
Home
  • Thema's
    Onze Thema's
    • Lichaam en beweging
    • Slaap
    • Mentaal welzijn
    • Voeding
    • Familie en relaties
    • Preventie en gezondheid
    • Werk en ontspanning
    • Zingeving
  • Regio
  • Podcast
  • Voordelen
  • CM
Nieuwsbrief
  • Home

Mentaal welzijn

  • (-) Alles
  • Mentaal welzijn

Hoe angststoornissen Olivier in de greep hielden

‘Dat je bang bent voor spinnen, dat kun je verantwoorden. Maar ik ben bang om bang te zijn en mijn grootste angst ben ik zelf, klinkt dat niet vrij gek?’ Olivier Constant blikt terug op een jarenlang gevecht met angststoornissen. ‘Er is altijd hoop, maar je moet aan de weg door de duisternis durven te beginnen.’

16 november 2022 Mentaal welzijn

Tijd voor jezelf: een levenslang warm bad

Een verfrissende strandwandeling, een avond gezellig onder een dekentje tv-kijken of een uurtje dobberen in bad. Tussen alle drukte door dingen doen die je leuk vindt, is belangrijk. Maar mag het ook iets meer zijn?  We vroegen het aan Daan Gielen (31), klinisch- en gezondheidspsycholoog binnen het team Mentaal Welbevinden van het Vlaams Instituut Gezond Leven.

12 februari 2022 Mentaal welzijn
ogen

Wist je dat je ogen verraden dat je verliefd bent? 7 weetjes over je ogen

Alles wat je nog niet wist over de ogen lees je hieronder. Nu ja, alles is misschien een tikkeltje overdreven, maar toch ga je grote ogen trekken bij deze Wist-je-datjes.

22 december 2021 Mentaal welzijn

Een probleem omdenken, hoe doe je dat?

Omdenken is een manier om problemen aan te pakken. Maar hoe werkt dat nu precies in de praktijk? Welke omdenkstrategie inzetten bij welke situatie blijkt de kunst.

23 november 2021 Mentaal welzijn

Juki heeft een mentale beperking, autisme en veel talenten

Juki Rosiers (23) heeft er al een flinke weg op zitten. Na jaren van in de knoop liggen met haar mentale beperking en autisme kwam ze onlangs op haar pootjes terecht.

30 april 2021 Mentaal welzijn

4 alarmsignalen om te weten of iemand het psychisch moeilijk heeft

Je kunt veel betekenen voor iemand die het moeilijk heeft, maar dan moet je natuurlijk eerst te weten komen dat er iets aan de hand is. Volgens Te Gek!?, de organisatie die psychische problemen bespreekbaar wilt maken, waarschuwen deze 4 signalen dat het niet goed gaat met iemand.

4 december 2020 Mentaal welzijn
Angst tekening

'Je kan je angst leren controleren'

Angst zorgt ervoor dat je beter kan presteren of reageren in uitdagende situaties. Maar soms kan angst je volledige denken en doen beheersen. Dan heb je een angststoornis. Chris Bervoets, professor en psychiater verbonden aan het Universitair Psychiatrisch Centrum KU Leuven, vertelt er meer over.

18 september 2019 Mentaal welzijn
  • Eerste pagina Eerst
  • Vorige pagina Vorige
  • Pagina 1
  • Pagina 2
  • Pagina 3
  • Huidige pagina 4
Over leef
  • Archief
  • Colofon
  • Wat is CM?
  • Wat is Leef?
Nieuwsbrief

Schrijf je in voor de CM-nieuwsbrief en ontdek als eerste relevante gezondheidsupdates in je mailbox.

Schrijf nu in
Contacteer leef
Contacteer ons Haachtsesteenweg 579
1030 Brussel

CM Leef - 2026©

  • Privacybeleid
  • Gebruikersvoorwaarden
  • Cookiebeleid