Preventie en gezondheid
Anouk puberde toen haar mama kanker kreeg
Hoe is het om een dierbare te hebben met kanker? We vroegen het aan Anouk (28). Haar mama kreeg tien jaar geleden de diagnose van borstkanker. ‘Toen mama ons het slechte nieuws meldde, waren wij volop aan het puberen. Wij waren helemaal niet in staat om haar te troosten’, herinnert Anouk zich. ‘Daar voel ik me schuldig over.’
Cardioloog weet raad
Jaarlijks krijgen ongeveer 15.000 Belgen een hartaanval. Maar wat zijn de symptomen? En hoe bied je eerste hulp? Cardioloog professor Bharati Shivalkar geeft wijze raad die je het best ter harte neemt.
Naar de eerstelijnspsycholoog: geen kopzorgen meer
Praten met een psycholoog? Te duur of ik los het zelf wel op, klinkt het vaak. Veel mensen vinden de weg niet naar de juiste hulp. Psychologe Mieke Janssoone (32) uit Oostende geeft je een inkijk in het aanbod van de ambulante geestelijke gezondheidszorg.
EHBO bij kinderen
Voor kinderen is het leven één grote ontdekkingstocht. Achter elke hoek loert het avontuur. Maar ook het gevaar zit soms in datzelfde kleine hoekje. Zelfs als je een kind goed in de gaten houdt, is een ongeluk snel gebeurd. Marlie Van Gils, trainer bij Rode Kruis-Vlaanderen, wijst op de belangrijkste verschillen bij EHBO voor kinderen.
Factcheck: Verbetert 10 minuten bewegen het geheugen?
Volgens enkele krantenkoppen zou tien minuten per dag bewegen tot een beter geheugen leiden. Vanwaar komt die straffe kop? En klopt het wel?
‘Vulvodynie zorgt voor meer diepgang in mijn relatie’
Uit cijfermateriaal blijkt dat een op tien vrouwen pijn heeft bij penetratieseks. Sarah Pauwels (25) is een van hen: ze heeft vulvodynie en vaginisme. Met haar inzet bij Vulva Stories wil ze de chronische pijnaandoening bespreekbaar maken.
Vulvodynie: een aandoening die te veel vrouwen treft
Een op de tien vrouwen heeft pijn bij penetratieseks. Vulvodynie is een van de boosdoeners. Professor gynaecologie Hans Verstraelen legt uit wat het is en wat je eraan kan doen.
Ongewild urineverlies: hoe raak je ervan af?
‘Verlies je urine zonder dat je de bedoeling hebt om te plassen, dan heb je incontinentie.’ Een heel vervelend ongemak, maar vaak kan je er iets aan doen. Professor Frank Van der Aa, uroloog bij UZ Leuven, onderscheidt de twee belangrijkste vormen en legt uit hoe je ze kan aanpakken.
Diabetes type 2: ‘Je leefstijl aanpassen doe je stap voor stap en ja, soms val ik nog wel eens’
De diagnose van diabetes type 2 gooit je leven door elkaar. Plots moet je letten op je voeding, meer bewegen, stress beperken … Kortom, je hele manier van leven aanpassen. Makkelijker gezegd dan gedaan. Dat ondervond ook Marga Vanhout toen ze vier jaar geleden de diagnose kreeg.
Factcheck: Vergroot fijnstof het risico op depressie?
Langdurige blootstelling aan fijnstof, de gevaarlijkste luchtverontreinigende stof, zou onze mentale en fysieke gezondheid schaden en leiden tot meer bezoeken aan de huisarts. Is dat effectief zo?
'Door mijn harttransplantatie heb ik een plusleven'
Wist je dat één donor tot acht mensen kan redden? Ronny (65) kan dit beamen. Zijn leven nam een bijzondere wending door orgaandonatie. ‘Ik herinner mij nog goed het telefoontje om half twaalf ’s avonds: er is een donorhart beschikbaar, je moet nu naar het ziekenhuis komen.’
Ziekteangst: als je denkt dat je ernstig ziek bent terwijl er fysiek niets scheelt
Iemand die bij het minste pijntje, kriebeltje of bultje denkt dat hij dodelijk ziek is, kennen we als een hypochonder. Maar die term is verouderd. ‘We spreken nu van een ziekteangststoornis’, zegt dokter Elfi Vergaelen van het Universitair Psychiatrisch Centrum KU Leuven. Wat is ziekteangst precies en wat kun je eraan doen?