Artikel Weer verliefd worden is heerlijk. Maar ga je ook samenwonen met je nieuwe partner die net als jij kinderen heeft? Wanda (40) had tijd nodig voor die beslissing. Ze wilde een warme thuis voor haar kroost. Met Ryan (40) en zijn zoon nam ze een nieuwe start. Het is druk en tegelijk vond ze rust.
Lees meerArtikel Samen Gezond Groeien is een project van het kindergezondheidsteam van het O.-L.-Vrouw van Lourdes Ziekenhuis Waregem en de stad. Dr. Lieve De Lille is de drijvende kracht achter dit succesvolle partnerschap.
Lees meerArtikel Gezonde gewoonten aanleren en hoe die op lange termijn vol te houden, is een effectieve manier om overgewicht tegen te gaan. Dr. Lieve De Lille, kinderarts van het O.-L.-Vrouw van Lourdes Ziekenhuis Waregem, helpt kinderen met overgewicht op weg naar een gezondere levensstijl.
Lees meerArtikel Hoog oplopende discussies, slaande deuren, diepe zuchten en rollende ogen: nagenoeg elke ouder van een tiener maakte het al mee. Hoe communiceer je met elkaar in deze uitdagende fase van het opgroeien? Fran Delbeke, trainer Verbindende Communicatie, deelt vijf tips.
Lees meerArtikel Omdat haar gezondheid leed onder haar gewicht, speelde Katia Lambrechts (50) uit Reet met het idee van een gastric bypass. Haar omgeving sputterde tegen en ze borg haar plan op. Vier jaar leverde ze inspanningen om af te vallen en fitter te worden. Zonder resultaat. Ze koos dan toch voor de ingreep. Met succes maar dat ging niet vanzelf.
Lees meerArtikel Een nieuwe generatie drinkbussen, zoals die van het merk Air Up, verovert de speelplaatsen in België. Via een geurpod op het mondstuk laten ze kinderen vergeten dat ze kraantjeswater drinken. Maar is het ook gezond? Sanne Boesveldt, hoofddocent sensoriek en eetgedrag aan de Wageningen Universiteit, onthult het geheim.
Lees meerArtikel Als ouder wil je graag dat je kind opgroeit tot een persoon die openstaat voor iedereen, ook voor mensen met een andere mening, religie, of culturele achtergrond. Je kind opvoeden tot een ruimdenkend mens begint natuurlijk thuis. Wat kun je als ouder doen om je kinderen bij te brengen hoe belangrijk en mooi diversiteit is? Esther Wallace is directrice in basisschool Sancta Maria uit Leuven en heeft zelf een papa die uit Trinidad en Tobago komt. Ze geeft met veel plezier enkele tips.
Lees meerArtikel Heb je weinig tijd of geen zin om te koken? Probeer dan niet te vaak naar kant-en-klare maaltijdshakes uit de supermarkt te grijpen. Met deze 3 ultrasnelle en gemakkelijke recepten heb je een gezond alternatief.
Lees meerArtikel Maaltijdshakes winnen aan populariteit. Je vindt de kant-en-klare drinks in melkvorm of als poeders die je aanlengt met water. Ze vervangen een volledige maaltijd zonder dat je hoeft te koken. Handig maar zijn ze ook gezond? Michaël Sels, hoofddiëtist in UZ Antwerpen, neemt vier claims onder de loep.
Lees meer