Artikel Broze botten die makkelijk breken: osteoporose hoort bij de leeftijd, wordt wel eens gezegd. ‘Nonsens’, aldus prof. Dr. Evelien Gielen, geriater in het UZ Leuven en voorzitter van de Belgian Bone Club. Ze vertelt hoe je je botten al vanop jonge leeftijd kan verstevigen en waarom een heupfractuur alarmerend is. ‘20% van de vrouwen sterft binnen het jaar, bij de mannen is dat zelfs 30%.’
Lees meerArtikel Melatonine is een hormoon dat het slaap-waakritme regelt. Als het donker wordt, maakt het ons moe en slaperig. Het wordt synthetisch nagebouwd en verkocht als middel om beter te slapen. Steeds meer mensen gebruiken het omdat ze geloven dat ze iets onschuldigs nemen. Maar is dat wel zo’n goed plan?
Lees meerArtikel Eenzaamheid, dankzij de Warmste Week is het een thema dat veel aandacht krijgt. Ook in Genk was er de afgelopen maanden een CM-actie om het aan te pakken. ‘We riepen inwoners massaal op om een goed contact met hun buur op te bouwen. Goed omringd zijn, is belangrijk voor een goede mentale gezondheid’, vertelt netwerkcoördinator Alessandro Cadau.
Lees meerArtikel Mensen met een vorm van kwetsbaarheid blijvend op weg helpen naar een gezonder leven, dat is het doel van een traject ‘Samen op pad met positieve gezondheid’. Hoe een traject loopt vragen we aan gezondheidsconsulent Sofie en netwerkcoördinator William.
Lees meerArtikel De ene houdt van love handles, de andere ziet z’n buikje liever verdwijnen. Hoewel we er vaak kritisch naar kijken, heeft vet ook positieve functies. Professor Van Nieuwenhove ontrafelt 7 raadsels over lichaamsvet.
Lees meer Promotie ✔ tot 30 euro per jaar terugbetaald bij aankoop bij en afgeleverd door een RIZIV-erkend audicien
Promotie ✔ beweeg meer voor max. 20 euro per uur
*Vanaf 1/1/2025 bijkomende terugbetaling tot 15 euro onder lidgeld sportvereniging
Promotie ✔ tot 40 euro terugbetaald per jaar
Lees meer Promotie ✔ korting (varieert afhankelijk van de sessie)
📍 CM-Gezondheidsacademie