Overslaan en naar de inhoud gaan
Home
    • Thema's
      Onze Thema's
      • Lichaam en beweging
      • Slaap
      • Mentaal welzijn
      • Voeding
      • Familie en relaties
      • Preventie en gezondheid
      • Werk en ontspanning
      • Zingeving
    • Regio
    • Podcast
    • CM
      Nieuwsbrief
      • Home

      Voeding

      • (-) Alles
      • Gezond eten
      • Recepten
      • CM-deal
      • Zelf aan de slag
      • Factcheck en quiz

      Gezonde alternatieven

      Ken je dat gevoel? Dat je iets eet uit pure gewoonte, terwijl je weet dat het niet zo gezond is? Goed nieuws! Voor elke snelle snack bestaat er een lekker, gezond alternatief.

      10 maart 2022 Gezond eten

      Het juiste gewicht in de schaal

      An Vandeputte (56) is coördinator en gedragstherapeut bij Eetexpert, het expertisecentrum voor eet- en gewichtsproblemen.

      23 februari 2022 Gezond eten

      Bernadette over haar eetstoornis: 'Ik at tot ik me misselijk voelde'

      Een binge eating disorder (BED) of eetbuistoornis is de meest voorkomende eetstoornis bij volwassenen in België. Toch kent niet iedereen de aandoening. Bernadette Rubbrecht (57) kampte er vrijwel haar hele leven mee: ‘Ik ben pas beginnen te leven na mijn vijftigste.’

      7 februari 2022 Gezond eten
      Gezonde voedingswaarden

      Je koopt het best de producten met deze voedingswaarden

      Je kent het wel: dan sta je in de winkel met je boodschappenlijstje en heb je keuze tussen honderden producten. Voedingswaarden lezen op een label is niet makkelijk, dus . Gelukkig zijn er wel simpele richtlijnen. Hier vind je welke producten je het best koopt, zodat je gezonde keuzes kan maken in de supermarkt.

      13 december 2021 Gezond eten

      Koolhydraatarm dieet: een goed idee?

      Het koolhydraatarm dieet won de afgelopen jaren enorm aan populariteit. Maar is het wel zo gezond om aardappelen, brood en pasta zoveel mogelijk van het menu te schrappen? Wij zetten de voor- en nadelen op een rijtje.

      28 november 2021 Gezond eten

      Quiz: Wat weet jij over je darmen?

      Je darmen geven zo'n zeven meter aan geheimen prijs. Weet jij hoeveel winden je gemiddeld per dag laat? Of dat het helpt om een lepel olijfolie te eten als je verstopt zit? En hebben mensen met darmklachten meer kans op mentale problemen? Kom het allemaal te weten in deze quiz over de darmen.

      22 november 2021 Factcheck en quiz

      Opgeblazen gevoel: daarom zet je je broek open

      Spant jouw broek na de maaltijd soms ook zo verdomd hard? Zou je het liefst van al stiekem een knoop willen openzetten? Je bent niet alleen. Gastro-enteroloog Jan Tack vertelt waar dat opgeblazen gevoel vandaan komt en wat je eraan kunt doen.

      19 november 2021 Gezond eten

      Factcheck: Is groentechips gezonder dan aardappelchips?

      Chips. De lekkere snack is vaak een vaste waarde tijdens een aperitief met vrienden of bij een film in de zetel. Gelukkig bestaat er groentechips, die zou gezonder zijn. Maar is dat wel zo?

      19 oktober 2021 Voeding

      Factcheck: Zijn vleesvervangers altijd even gezond?

      Steeds meer mensen kiezen ervoor om minder vlees te eten. Aan keuze geen gebrek: vegetarische kip, plantaardige shoarma, groenteburgers … Maar zijn deze kant-en-klare vleesvervangers ook gezond?

      15 september 2021 Factcheck en quiz

      Sofie Dumont: 'Waw, mijn kind heeft in een courgette gebeten!'

      Licht, voedzaam én gezond koken, hoe doe je dat? En dan nog iets dat kinderen lusten. Sofie Dumont weet er raad mee. Samen met haar dochter Grace bewijst ze dat gezond eten niet saai hoeft te zijn.

      23 juli 2021 Gezond eten
      Vis kwik

      Factcheck: Kun je een kwikvergifting oplopen als je te veel vis eet?

      Een kwikvergiftiging kan ernstige gevolgen hebben. Kan je voorliefde voor vis je fataal worden? Hoeveel vis mag je eigenlijk nog eten?

      1 maart 2021 Factcheck en quiz

      Factcheck: Verandert voeding je stemming?

      Mango’s die energie beloven en je libido verhogen. Mediterrane voeding als antidepressief dieet. Suiker dat je een geluksgevoel geeft. Voedingsmiddelen zouden je stemming kunnen verbeteren. Maar is dat ook bewezen?

      7 januari 2021 Factcheck en quiz
      • Eerste pagina Eerst
      • Vorige pagina Vorige
      • …
      • Pagina 4
      • Pagina 5
      • Pagina 6
      • Pagina 7
      • Pagina 8
      • Pagina 9
      • Huidige pagina 10
      • Pagina 11
      • Pagina 12
      • Volgende pagina Volgende
      • Laatste pagina Laatste

      Over leef

      • Archief
      • Colofon
      • Wat is CM?
      • Wat is Leef?

      Nieuwsbrief

      Schrijf je in voor de Leef-nieuwsbrief en ontdek als eerste relevante gezondheidsupdates in je mailbox.

      Schrijf nu in

      Contacteer leef

      Contacteer ons Haachtsesteenweg 579
      1030 Brussel

      CM Leef - 2025©

      • Privacybeleid
      • Gebruikersvoorwaarden
      • Cookiebeleid