Preventie en gezondheid
Pubernesten, de podcast voor ouders van pubers
Leven met een tiener in huis kan soms aanvoelen als een ritje op een achtbaan. De dagen waarop alles wat je zegt met rollende ogen wordt onthaald, de kamer van je kind een verboden plek is en de sfeer aan de keukentafel sneller kan omslaan dan een blad in de wind. Maar geen nood, Pubernesten geeft de antwoorden waar jij naar op zoek bent.
Doktr maakt online consultaties mogelijk
Tweemaal klikken, even swipen en je huisarts zit bij jou in de woonkamer. Dankzij de Doktr app hoef je voor een doktersafspraak niet langer de deur uit.
Vanaf nu laat de koude je koud
Wapen je met enkele wist-je-datjes tegen de winterprik
Je kent ze wel, van die mensen die zelfs bij min vier nog lekker warme handen hebben of putje winter in T-shirt rondlopen. Erger je je dood aan al die stoerdoenerij of ben je stiekem stikjaloers? Koude-expert professor Bart Roelands legt uit waarom jij een koukleum bent en hoe je je best wapent tegen de winterse temperaturen.
Participatieraad: hoe ziet jouw ideale buurt eruit?
Waarom dromen over een betere buurt als je echt iets kan dóen. Dat is wat Cathérine Vandewalle uit Jabbeke dacht toen ze begon als vrijwilliger in de participatieraad van regio W40. ‘De thema’s waarop we inzetten zijn heel ruim: van gezondheid tot kwaliteit van wonen. Zolang de buurt er maar beter van wordt.’
Het belang van routine
Zijn we stiekem allemaal gewoontediertjes?
We beweren dat we het haten, maar eigenlijk hebben we het net heel hard nodig. Sterker nog, we gaan er onbewust naar op zoek. Routine. Voorspelbaarheid. Herhaling. Wat doet routine met ons brein? Professor Rudi D’Hooge bestudeert hoe mensen bepaalde gewoontes aanleren en buigt zich over zeven stellingen.
Fietsbuddy worden in Zottegem?
De Gezonde Buurt-vrijwilligers van CM willen iedereen blijvend op de fiets houden. Daarvoor zoeken ze fietsbuddy's.
Besparen? Zo help je het klimaat en jouw portemonnee
Doorheen de dag kan je kleine dingen doen waarmee je energie en geld kan besparen. Je boet niet in aan comfort. Dat je daarbij ook het klimaat helpt, is mooi meegenomen.
Quiz: Wat weet jij over de pil?
85 procent van de vrouwen gebruikt anticonceptie. De pil spant de kroon. Ruim 48 procent kiest ervoor, zo blijkt uit de Gezondheidsenquête van 2018. Doe de quiz over de pil en kom te weten hoe goed jij ze kent. Gynaecologe Anne Loccufier, hoofd van de afdeling Gynaecologie-Verloskunde-Fertiliteit in het AZ Sint-Jan in Brugge, licht de juiste antwoorden toe.
Fijnstof: hoe gezond is de lucht in jouw buurt?
Hoe gezond is de lucht die wij inademen? Die vraag stelde ik aan CM-netwerkcoördinator Katrien Voet. Samen met de participatieraad van ELZ Kortrijk-Kuurne-Harelbeke en beweging.net gemeentelijk Kortrijk startte ze een project om mensen te informeren over de gevaren van fijnstof. Maar wat is fijnstof precies? En wat kunnen we ertegen doen?
Solidaire bijdrage: zo kan Heidi haar gezondheidskosten betalen
Ons land draait op solidariteit, van vrijwilligerswerk tot je bijdrage aan de sociale zekerheid. Die solidariteit zie je niet altijd, maar raakt wel ieder van ons. Heidi heeft zware astma en kan dankzij jouw solidaire bijdrage en de maximumfactuur haar hoge gezondheidskosten blijven betalen.
Het leven na een beroerte
Wat een gezellige dag moest worden, luidt het begin in van een nieuw leven voor Willy Huybrechts. Hij leeft gezond, is topfit, maar krijgt toch plots een beroerte. ‘Gewoon pech gehad’, volgens de dokter. De start van een moeilijke weg terug.
Revalideren met Thomas Van der Plaetsen
Topatleet Thomas Van der Plaetsen (31) doorzwom al enkele woelige wateren in zijn leven. De recentste is zijn hamstringblessure en meer dan een jaar durende revalidatie. Een gesprek over twijfelen aan je keuzes, zorg dragen voor je lichaam en vertrouwen in de toekomst.