Hoe angststoornissen Olivier in de greep hielden

‘Dat je bang bent voor spinnen, dat kun je verantwoorden. Maar ik ben bang om bang te zijn en mijn grootste angst ben ik zelf, klinkt dat niet vrij gek?’ Olivier Constant blikt terug op een jarenlang gevecht met angststoornissen. ‘Er is altijd hoop, maar je moet aan de weg door de duisternis durven te beginnen.’

16 november 2022
Water besparen

Water besparen: 7 slimme tips

Hou van de zon, maar hou minstens evenveel van de regen, want water is de bron van alle leven. Ga er zorgvuldig mee om en vermijd verspilling. Goed voor het milieu en voor je portemonnee. Water besparen? Hieronder vind je 7 slimme tips.

14 augustus 2023
Ziekenhuiskosten betaalbaar houden

Je ziekenhuiskosten beperken op 5 manieren

Voor een opname in het ziekenhuis kan de rekening hoog oplopen. De ziekteverzekering betaalt immers niet alle kosten terug. CM springt bij. Wij geven je 5 aandachtspunten om de ziekenhuiskosten onder controle houden.

11 november 2019

Hiv stopt hier

Negen jaar geleden zetten drie letters het leven van Wim grondig op z’n kop: hiv. Nu leggen drie woorden alles terug in de plooi: hiv stopt hier. ‘Toen ik mijn diagnose kreeg, dacht ik dat ik zou sterven. Zoveel jaar later kan ik het virus zelfs niet meer doorgeven.’

18 november 2021
reanimatie

Reanimeren doe je zo!

Wat doe je als iemand plots in elkaar zakt? Niks doen is geen optie. Met deze tips leer je stap voor stap reanimeren.

21 juni 2019

Fijnstof: hoe gezond is de lucht in jouw buurt?

Hoe gezond is de lucht die wij inademen? Die vraag stelde ik aan CM-netwerkcoördinator Katrien Voet. Samen met de participatieraad van ELZ Kortrijk-Kuurne-Harelbeke en beweging.net gemeentelijk Kortrijk startte ze een project om mensen te informeren over de gevaren van fijnstof. Maar wat is fijnstof precies? En wat kunnen we ertegen doen?

17 oktober 2023
Energie en het klimaat besparen: neem een douche

Besparen? Zo help je het klimaat en jouw portemonnee

Doorheen de dag kan je kleine dingen doen waarmee je energie en geld kan besparen. Je boet niet in aan comfort. Dat je daarbij ook het klimaat helpt, is mooi meegenomen.

17 februari 2021

Woonzorgcentrum Bellekens: een thuis voor mensen met dementie

De jonge Nederlander Teun Toebes (24) woonde ruim drie jaar in een verpleeghuis tussen mensen met dementie. Hij trok ook naar andere landen om te zien hoe ze daar omgaan met mensen met dementie. Zijn vaststellingen toetsen we af aan het woonzorgcentrum Bellekens in Arendonk. Coördinator Ellen Vandecraen legt uit hoe ze er werken.

1 februari 2024

Elisabeth Timmermans over eenzaamheid en verbinding

In een tijd van talloze online connecties kunnen we ons vragen stellen bij de kwaliteit van die relaties. Dr. Elisabeth Timmermans, auteur van ‘Liefde in tijden van Tinder’ deelt haar inzichten op het event ‘Tussen de strepen: eenzaamheid verdwijnt’ in Gent.

2 februari 2024

Valpreventie: ergotherapeut Kaat helpt vallen voorkomen

Eén op de drie thuiswonende ouderen en meer dan de helft van de ouderen in woonzorgcentra valt minstens één keer per jaar. Nochtans kun je zelf veel doen om het risico op vallen te verminderen. Leef ging mee op stap met ergotherapeut Kaat.

8 februari 2024

Wie vaker beweegt, valt minder

1 op de 2 ouderen heeft angst om te vallen. Met behulp van een oefenprogramma wil de dienst Thuis Blijven Wonen zestigplussers vaker laten bewegen. ‘Zo kunnen we vermijden dat ouderen schrik krijgen om opnieuw te vallen’, zegt CM-ergotherapeut Myriam De Cuyper.

20 april 2019
Chronische stress student

Chronische stress: wat doet het met je lichaam?

Iedereen heeft al eens stress: je ademt sneller, zweet meer of hebt klamme handen. ‘Maar wanneer je er voortdurend last van hebt, wordt stress ongezond.’ Psychologe en stressexpert Natacha Buyck (44) zet de gevolgen van chronische stress voor je lichaam op een rij.

20 januari 2021