Artikel Zonnecrème? Check. Paspoort? Check. Reisbijstand? Uhm ... We snappen het: op vakantie wil je liever niet aan ziekenhuizen of dokters denken. Maar net daarom is het handig om te weten dat je als CM-lid een reisbijstand hebt. Deze vijf weetjes verrassen je misschien.
Lees meerArtikel Ik ga op reis en neem mee: goede schoenen, een (nek)kussen en een handige koffer. Want lang stilzitten, wandelen of in een bed slapen dat je niet gewoon bent, vraagt wat van je lichaam. Met deze tips krijg je je lichaam helemaal in vakantiemodus.
Lees meerArtikel Dat OKRA bekendstaat om de leuke activiteiten en uitstappen, leerrijke lezingen en toffe connecties, is geen geheim. Dat de leden graag iets nieuws proberen, ook niet.
Lees meerArtikel Nog op zoek naar een goed voornemen voor 2024? Juister ademen is een uitstekende keuze. Het is een cadeautje aan jezelf want je kunt stress dan beter reguleren. Met enkele simpele oefeningen kom je al een heel eind.
Lees meerArtikel De was insteken, boodschappen doen, verzekeringspremie betalen … de to-dolijst kan ellenlang worden. Moeten we ook weleens ‘ademhalen’ op de lijst zetten? Of maak je beter geen lijst? Als ervaringsdeskundige stel ik mijn vragen aan prof. Maarten Vansteenkiste, ontwikkelings- en motivatiepsycholoog.
Lees meerArtikel Zwangerschapsverlies blijft vaak onzichtbaar voor de buitenwereld. Toch is het belangrijk om dat taboe te doorbreken. Stijn is papa van vijf kinderen. Twee van die kinderen leerde hij nooit kennen omdat het tijdens de zwangerschap misging. ‘Het is heel normaal dat je daar kapot van bent. Erover praten helpt.’
Lees meerArtikel Elke zomervakantie dompelt CM-voorzitter Luc Van Gorp zich één week lang onder in een sector van de zorg die zich ontfermt over mensen in een kwetsbare situatie. Dit jaar draaide hij mee in een abortuscentrum. ‘Ik doe dat om de voeling met het veld niet te verliezen, maar ook om te beseffen wat het is om net als onze medewerkers op het terrein aan de slag te zijn.’
Lees meerArtikel Als werknemer, werkloze of zelfstandige heb je recht op moederschapsrust, voor of na de bevalling. Leef beantwoordt 5 dringende vragen.
Lees meer