Overslaan en naar de inhoud gaan
Home
  • Thema's
    Onze Thema's
    • Lichaam en beweging
    • Slaap
    • Mentaal welzijn
    • Voeding
    • Familie en relaties
    • Preventie en gezondheid
    • Werk en ontspanning
    • Zingeving
  • Regio
  • Podcast
  • CM
Nieuwsbrief
  • Home

Voeding

  • (-) Alles
  • Gezond eten
  • Recepten
  • CM-deal
  • Zelf aan de slag
  • Factcheck en quiz

Recept: panna cotta van yoghurt met frambozen

Een desserttopper met Italiaanse roots is de panna cotta van yoghurt met frambozen. Fruitig, niet te zoet en heerlijk verfrissend.

23 november 2022 Recepten

Recept: Bruschetta met aubergine, citroen en munt

Wat krijg je als je exotische ingrediënten als aubergine, citroen en munt in een recept giet? Een smaakbommetje pur sang.

23 november 2022 Recepten

Recept: broodje tonijn met guacamole en radijs

Weinig tijd en zin in een snelle en lekkere lunch? Laat de tonijn in blik dan maar aanrukken. Gepimpt met guacamole zelfs nog beter!

23 november 2022 Recepten

Goed voor de planeet: vegan levensstijl

De laatste jaren kiezen steeds meer mensen ervoor om uitsluitend plantaardig (‘vegan’) te eten. Die keuze kan komen uit gezondheidsoverwegingen, een religieuze of filosofische overtuiging, bezorgdheid voor dierenwelzijn of de ecologische voetafdruk.

23 november 2022 Gezond eten
Notitieblok met groenten gezond eten

Gezond eten: 8 simpele tips om er een gewoonte van te maken

Je weet wat gezond eten is. Je weet dat het goed voor je is. Toch slaag je er niet in om er een gewoonte van te maken. Klinkt dat herkenbaar? Dan helpt het misschien om je hersenen te foppen. Met deze 8 simpele tips kun je je zo organiseren dat een gezond eetpatroon geen moeite meer is.

23 november 2022 Gezond eten

Intermittent fasting: focus op wanneer je eet

Bij intermittent fasting wissel je periodes van vasten af met periodes van eten. Door de vastenperiode val je af omdat je minder calorieën binnenkrijgt; op voorwaarde dat je tijdens de andere periode normaal eet. Voorbeelden zijn 16/8-schema, 24 uur vasten of 5:2-dieet.

23 november 2022 Gezond eten

Dit staat er echt op het etiket van je voeding

Elke verpakking van een voedingsitem heeft een etiket met daarop de ingrediënten, de voedingswaarde enz. Maar wat wil dat nu eigenlijk allemaal zeggen? Wat betekent het écht als er 0% vet op de verpakking staat?

23 november 2022 Gezond eten

Kiezen voor bio

Het uitgangspunt van biologische voeding? Dat is op natuurlijke wijze kwaliteitsvoeding bieden met respect voor mens, dier, plant en milieu.

22 november 2022 Gezond eten
Glutenvrij dieet

Glutenvrij dieet

Glutenvrije diëten komen overgewaaid uit Amerika. Maar glutenvrij eten is overbodig als je geen coeliakiepatiënt bent. Het is een heel streng dieet waar slecht een kleine minderheid baat bij heeft.

22 november 2022 Gezond eten
Verse groenten zijn niet altijd beter

Zijn verse groenten altijd beter of koop je beter diepvries?

In de groentenafdeling vind je pure voeding. En pure voeding is altijd beter, toch? Dus een verse broccoli is beter dan een uit de diepvriezer? ‘Nee, dat is niet altijd zo. Een broccoli die lang in de winkelrekken ligt, verliest vitamine C. Bij een ingevroren broccoli is het vitamine C-gehalte hoger’, vertelt diëtiste Leen Seminck.

21 november 2022 Gezond eten

Recept: Pittige pompoensoep met kerrie

Hou je liever van het straffere werk? Pittige ingrediënten, een snuifje kerrie en oosterse invloeden? Ook dan kun je gezond eten!

20 november 2022 Recepten

Recept: kalkoenrolletjes met courgette en pesto

Met een mager stukje vlees als kalkoen (of kalf) kun je niets verkeerd doen. Serveer het met courgette en pesto en je verkrijgt een heerlijke maaltijd.

20 november 2022 Recepten
  • Eerste pagina Eerst
  • Vorige pagina Vorige
  • …
  • Pagina 4
  • Pagina 5
  • Pagina 6
  • Pagina 7
  • Huidige pagina 8
  • Pagina 9
  • Pagina 10
  • Pagina 11
  • Pagina 12
  • Volgende pagina Volgende
  • Laatste pagina Laatste

Over leef

  • Archief
  • Colofon
  • Wat is CM?
  • Wat is Leef?

Nieuwsbrief

Schrijf je in voor de Leef-nieuwsbrief en ontdek als eerste relevante gezondheidsupdates in je mailbox.

Schrijf nu in

Contacteer leef

Contacteer ons Haachtsesteenweg 579
1030 Brussel

CM Leef - 2025©

  • Privacybeleid
  • Gebruikersvoorwaarden
  • Cookiebeleid