Pas op voor phishing. CM stuurt je nooit een e-mail met de vraag om je persoonlijke gegevens aan te passen. Hoe herken je een valse e-mail?

Bewegen op verwijzing

Wil je meer bewegen, maar weet je niet hoe? Je huisarts, verpleger of paramedicus (ergotherapeut, diëtist, maatschappelijk werker … ) kan je doorverwijzen naar een ‘bewegen op verwijzing’-coach.

De beweegcoach stelt samen met jou een beweegplan op, aangepast aan je gezondheid. Hij beweegt niet mee, maar helpt je wel op weg en motiveert je. 

Je betaalt een beperkte bijdrage. De Vlaamse overheid vergoedt de kosten.

  • individuele begeleiding 5 euro;
  • groepsbegeleiding 1 euro.

Heb je recht op verhoogde tegemoetkoming? Dan is dit het maximaal persoonlijk aandeel per kwartier:

  • individuele begeleiding 1 euro;
  • groepsbegeleiding 0,50 euro.

Je krijgt 84 punten per jaar voor 'bewegen op verwijzing' en dit voor maximaal twee kalenderjaren. Telkens je begeleiding krijgt, gaan er punten af:

  • drie punten per kwartier voor persoonlijke begeleiding;
  • een punt per kwartier voor groepsbegeleiding.

Praat erover met een zorgverlener

Ga het gesprek met je huisarts of een andere zorgverlener aan en vraag om een verwijsbrief voor een coach die je kan helpen om meer te bewegen.

Zoek een coach in je buurt

Je vindt ongetwijfeld een coach in je buurt via www.bewegenopverwijzing.be.

Neem een gele klever mee

Vergeet bij de eerste afspraak geen gele CM-klever mee te nemen.