Leven met eenzaamheid: ‘Ook tussen mensen kan ik me eenzaam voelen’

Wie Christel (54) tegenkomt, ziet een vrolijke vrouw. Ze lacht veel, heeft goede vriendinnen en fijne collega's. Toch voelt ze zich al lang erg alleen. ‘Mensen dachten dat het goed met mij ging. Maar ze wisten niet dat ik eenzaam ben.’ Stap voor stap leerde ze haar gevoelens te delen en mensen dichterbij te laten komen.

17 september 2026 Inspirerend

Een app tegen rugpijn, helpt dat?

Ik werk graag en vaak in de tuin. Maar ik ben geen 25 meer en dus laat mijn rug al eens merken dat ik misschien wat te fanatiek aan het wieden, snoeien of schoffelen ben. Vorig jaar klopte ik met lage rugpijn aan bij de huisarts die me doorverwees voor kine. Massages, tapen, dry needling haalden niks uit en dus werden het wekelijkse kinesessies om de rug te verstevigen. Maar dan komt het moment dat al je terugbetaalde beurten op zijn ...

Ergonomie en beweging 01 juli 2026

Meest recent

Het recept voor een lekker lang leven

Naarmate we ouder worden, verandert niet alleen ons lichaam, maar ook wat het nodig heeft om gezond en vitaal te blijven. Onze stofwisseling vertraagt, onze spiermassa neemt af, en onze behoefte aan bepaalde voedingsstoffen - zoals vitamine D, calcium en eiwitten - neemt toe. En net dan gaan we met pensioen. Hoe kan je met de juiste voeding een actieve, gezonde levensstijl blijven volhouden? Leef zocht de antwoorden bij voedingsdeskundige Michaël Sels.
29 september 2026 Gezond eten