Droge huid en lippen
Tijdens de koudste maanden hebben veel mensen last van een droge huid en droge lippen. Hoort het erbij of kan je dit voorkomen? En hoe geraak je ervan af?
Een droge huid jeukt, is minder rekbaar en schilferig. Soms krijg je rode vlekken, oppervlakkige wondjes of zelfs kloven in je huid.
Droge lippen herken je aan de schilfertjes of pijnlijke kloven. De klachten nemen toe als je likt over de lippen en dat kan irritatie op de huid rond je mond geven.
Wat is de oorzaak?
Je talgklieren zorgen voor een soepele en waterafstotende talglaag op de huid. In de winter wordt die beschermende laag aangetast door de wind of door de droge lucht buiten of in huis. Ook sommige geneesmiddelen of te vaak wassen met zeep kunnen je huid uitdrogen.
Droge lippen krijg je ook door blootstelling aan uv-stralen, bijvoorbeeld op zonnige winterdagen of in de bergen tijdens je wintersportvakantie.
Iedereen kan een droge huid krijgen. Het komt meer voor bij mensen met een donkere huidskleur en bij ouderen.
Wat kan je zelf doen?
Bescherm je huid op koude winterdagen met gepaste kledij en smeer huid en handen rijkelijk in met een vochtinbrengende crème zonder parfum.
Vermijd contact met water. Als je doucht, hou het kort. Gebruik liever badolie dan zeep en lauw water in plaats van warm. Dep de huid droog in plaats van te wrijven.
Probeer niet te krabben, ook al jeukt de huid. Vermijd zweten, dat droogt de huid nog meer uit. Zorg voor een gezonde en evenwichtige voeding: voldoende vitamines A en B dragen bij tot een gezonde huid.
Behandel droge lippen met een goede lippenbalsem. Vermijd om ze met de tong nat te maken, dat droogt je lippen sneller uit. Trek zeker geen schilfertjes los.
Elise Rummens
Elise is onze huisdokter. Haar stokpaardje op het vlak van gezondheid is beweging. Daarom zie je haar op dinsdagavond springen, vliegen, duiken, vallen en weer opstaan. Dan heeft ze haar wekelijkse parkourtraining.
Preventie-arts CM