Hooikoorts
De lente kan serieus verziekt worden voor wie last heeft van hooikoorts. Wat kan je doen tegen de vervelende kwaal?
Hooikoorts is een vorm van allergie waarbij je overgevoelig bent voor het stuifmeel van grassen, planten of bomen. De meest voorkomende klachten zijn: niezen, een loopneus of een verstopte neus, jeukende of branderige ogen, een kriebelhoest, een droge, jeukende keel, of vermoeidheid.
Wat is de oorzaak?
Je hebt klachten tijdens de bloeiperiode van de grassen, planten en bomen; als het stuifmeel in de lucht circuleert. Sommige mensen hebben de hele bloeiperiode last, anderen slechts af en toe.
Zodra je ogen, neus, mond, keel of luchtpijp in aanraking komen met het stuifmeel, reageert je lichaam met een overdreven afweerreactie.
Hooikoorts komt in sommige families meer voor dan in andere. Meestal heb je al aanleg bij je geboorte, maar ontstaan de klachten pas later. Soms nemen ze af na verloop van tijd.
Wat kan je zelf doen?
Je kunt niets doen om hooikoorts te genezen. Wel kan je proberen om het contact met stuifmeel zoveel mogelijk te vermijden. Op zonnige en winderige dagen doe je dus best zo weinig mogelijk buitenactiviteiten. In huis heb je er minder last van, zeker als je de ramen gesloten houdt.
Wil je toch wandelen of fietsen in het pollenseizoen? Doe dit dan na een regenbui en draag buiten een zonnebril. Laat je natte was in het hooikoortsseizoen niet buiten drogen, zodat het stuifmeel niet in je kledij waait. Laat karweien zoals het gras maaien liever aan iemand anders over. Kies bij voorkeur een vakantie aan zee of in het hooggebergte.
Bij beginnende klachten ter hoogte van de neus, keel of ogen kan je ze spoelen met een oplossing van zoutwater. Wrijf niet met je handen in je neus of ogen. Dit verergert de klachten.
Wanneer moet je naar de dokter?
Ga naar je huisarts als je erg veel last ondervindt en een behandeling nodig hebt. Je kan de symptomen voorkomen of bestrijden met: antihistaminica (neusspray of tabletten), anti-allergische oogdruppels of een neusspray met corticosteroïden. Soms is het zoeken welk middel voor jou het beste werkt. Raadpleeg zeker je arts bij een ernstige allergische reactie.
Elise Rummens
Elise is onze huisdokter. Haar stokpaardje op het vlak van gezondheid is beweging. Daarom zie je haar op dinsdagavond springen, vliegen, duiken, vallen en weer opstaan. Dan heeft ze haar wekelijkse parkourtraining.
Preventie-arts CM