HomeProfessioneelZorgverlenersArtsen

Slaapproblemen en slaapmiddelen

30 procent van de bevolking kampt met slaapproblemen, zo blijkt uit de gezondheidsenquête van 2013. 

Bovendien neemt 13 procent van de bevolking slaap- en kalmeermiddelen. Zo behoort België tot de koplopers. Het gebruik neemt toe met de leeftijd tot meer dan 20 procent vanaf 55 jaar. In België zou een op de tien personen langdurig slaapmiddelen nemen. 

Nochtans is slaapmedicatie zelden aangewezen. Na drie weken kunnen gewenning, afhankelijkheid en verslaving ontstaan. Bovendien verhogen nevenwerkingen zoals duizeligheid, spierverslapping, slaperigheid overdag en concentratieproblemen het risico op een val of verkeersongeval. 

Volgens de huidige aanbevelingen zijn slaapmiddelen enkel aangewezen bij zeer ernstige slaapproblemen met een gestoord functioneren overdag of in bijzonder acute situaties (bv. overlijden). Ze dienen slechts kort - in principe niet langer dan een tot twee weken – en in een zo laag mogelijke dosis gebruikt te worden. 

Slaapmedicatie moet steeds gecombineerd worden met een niet-medicamenteuze aanpak en zo snel mogelijk worden afgebouwd.

Ga ook naar


Download


CM-diensten en –voordelen