HomeActueelOnderzoeken

Helft ouders moet ’s nachts uit bed voor kinderen


Bijna de helft van de ouders met peuters tussen 1 en 3 jaar oud moet ’s nachts meerdere keren per week opstaan voor de kinderen. Dat wijst een CM-onderzoek bij 2.300 leden uit.

  • 12 procent moet meerdere keren per nacht het bed uit.
  • Bij 11 procent is dat een keer per nacht.
  • 24 procent moet meerdere keren per week 's nachts opstaan.

De verstoorde nachtrust blijft niet zonder gevolgen.

  • Bijna 86 procent van de ouders geeft aan slechter te slapen dan toen er nog geen kinderen waren.
  • 58 procent voelt zich ’s ochtends niet uitgerust.
  • De gemiddelde tevredenheid over de eigen slaap bedraagt slechts 5,79 op 10.

Een lange tijd slecht slapen zorgt ervoor dat je weerstand verlaagt. Je bent vaker lichtgeraakt en ook de prestaties op het werk kunnen eronder lijden.

Op naar een betere slaap

Als gezondheidsfonds wil CM ouders en kinderen op weg helpen naar een goede nachtrust.

Alle hulpmiddelen, informatie en tips vind je op www.cm.be/slaapwel.

Ga ook naar


Download