Diabetes kan je dagelijkse leven volledig op zijn kop zetten. Wil je graag gezonder eten, minder stress of meer bewegen? Maar weet je niet waar te beginnen? CM helpt je op weg met een leefstijlprogramma voor personen met diabetes type 2.
Frans (66) kreeg zes jaar geleden de diagnose diabetes type 2. ‘Eens diabeet, altijd diabeet. Maar weet je wat het beste nieuws is? Ik red het al de ganse tijd zonder medicatie of insuline-inspuitingen. En dat puur dankzij gezonde voeding en voldoende beweging.’
Nieuw in 2023*: voor groepsprogramma’s vanaf 1 januari 2023 krijgen CM-leden een éénmalige tegemoetkoming van 200 euro per persoon op het betaalde deelnamegeld. Leden met verhoogde tegemoetkoming krijgen 250 euro.
Het groepsprogramma helpt personen met diabetes type 2 op weg naar een gezonde leefstijl. Het bestaat uit negen groepssessies en twee individuele coachingssessies, gespreid over drie maanden. Nadien is er nog een terugkomsessie.
'Gezond op weg met diabetes type 2' werkt rond vijf thema’s: voeding, beweging, mentaal welbevinden, diabeteseducatie en Positieve Gezondheid.
Een diëtist, beweegcoach, diabeteseducator, psycholoog en coach begeleiden je naar een gezonde leefstijl.
Elke deelnemer ontvangt cursusmateriaal en tips.
* Onder voorbehoud van de goedkeuring van de Controledienst voor de ziekenfondsen.
Schrijf je bij CM-Gezondheidsacademie in voor het leefstijlprogramma. Je vindt er een overzicht van de concrete locaties en data.
De tegemoetkoming voor CM-leden wordt automatisch verrekend bij inschrijving.
Het programma werd ontwikkeld door CM in samenwerking met de Arteveldehogeschool en de Diabetes Liga.
Heb je nog een vraag over de inhoud van het programma? Mail naar gezondopwegmetdiabetes@cm.be.