Heb je last van aanhoudende inslaap- en doorslaapproblemen? Dan kan er sprake zijn van chronische slapeloosheid. In dat geval kan een slaaptherapie je helpen.

CGT-I staat voor 'cognitieve gedragstherapie voor insomnia'. Het is een slaaptraining die chronische slapeloosheid of insomnia aanpakt. Je leert er opnieuw anders te kijken naar je slaap.

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat deze therapie leidt tot de beste en meest langdurige resultaten.

CM-voordeel

Als je een CGT-I slaaptraining volgt in groepsverband, betaalt CM je de helft van de kostprijs terug met een maximum van 150 euro.

Voorwaarden

Wat te doen?

Je hoeft niets te doen. CM schrijft de tegemoetkoming over op je rekening na de afronding van de groepsbegeleiding.

Ga ook naar


Download