HomeGezond levenLeefgewoontenMinder zitten

Gezondheidsrisico's


Je spieren werken veel minder als je zit. Je hart klopt ook trager. Daardoor verloopt je stofwisseling niet zoals het moet en wordt je vetafbraak geremd. 

Lang stilzitten kan zo leiden tot heel wat lichamelijke en mentale risico’s. 

Als je om het halfuur rechtstaat en even beweegt, zet je je spieren weer in beweging. Je bloedsomloop verbetert en je concentratie verhoogt.

Gezondheidsrisico's

Ga ook naar