HomeGezond levenMentale fitheid

Ontspanning


Een evenwichtige afwisseling tussen stress en ontspanning is ideaal voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid op korte en lange termijn. 

Behalve het goede gevoel tijdens het ontspanningsmoment zelf, voel je je ook fitter en uitgeruster nadien. Je hebt meer energie en je geest staat scherper.

Ga ook naar