Artikel Zonnecrème? Check. Paspoort? Check. Reisbijstand? Uhm ... We snappen het: op vakantie wil je liever niet aan ziekenhuizen of dokters denken. Maar net daarom is het handig om te weten dat je als CM-lid een reisbijstand hebt. Deze vijf weetjes verrassen je misschien.
Lees meerArtikel Ik ga op reis en neem mee: goede schoenen, een (nek)kussen en een handige koffer. Want lang stilzitten, wandelen of in een bed slapen dat je niet gewoon bent, vraagt wat van je lichaam. Met deze tips krijg je je lichaam helemaal in vakantiemodus.
Lees meerArtikel Dat OKRA bekendstaat om de leuke activiteiten en uitstappen, leerrijke lezingen en toffe connecties, is geen geheim. Dat de leden graag iets nieuws proberen, ook niet.
Lees meerArtikel Nog op zoek naar een goed voornemen voor 2024? Juister ademen is een uitstekende keuze. Het is een cadeautje aan jezelf want je kunt stress dan beter reguleren. Met enkele simpele oefeningen kom je al een heel eind.
Lees meerArtikel De was insteken, boodschappen doen, verzekeringspremie betalen … de to-dolijst kan ellenlang worden. Moeten we ook weleens ‘ademhalen’ op de lijst zetten? Of maak je beter geen lijst? Als ervaringsdeskundige stel ik mijn vragen aan prof. Maarten Vansteenkiste, ontwikkelings- en motivatiepsycholoog.
Lees meerArtikel Een vleugje Marokko op je bord. Wie kan er aan weerstaan? Zeker op grijze en grauwe Belgische herfstdagen het proberen waard!
Lees meerArtikel Het groene goud voor de verandering niet gestoomd, maar op de grill. Een heerlijk lichte maaltijd die mits wat kaas een Italiaanse toets krijgt.
Lees meerArtikel Kaas en noten. Het gaat samen als peper en zout, Suske en Wiske en yin en yang. Durf jij de blauwe schimmelkaas ook aan?
Lees meerArtikel Wat paddenstoelen. Meer is niet nodig om de herfst op je bord te halen. En in combinatie met kip, witloof en pasta zeker een blijvertje in veel Vlaamse keukens.
Lees meer