Opgroeien

Wat helpt als je kind snel overprikkeld is?

Veel jonge kinderen raken snel overprikkeld door drukte, lawaai of te veel activiteiten. Hun brein is nog in volle ontwikkeling en kan alle indrukken soms moeilijk verwerken. Dit kan leiden tot driftbuien, vermoeidheid of teruggetrokken gedrag. Ook Julie, mama van de vierjarige Cyriel, kan erover meepraten.

21 oktober 2025 Opgroeien

Waarom babymassage goed is voor jou en je baby

Het best ontwikkelde zintuig van jonge baby’s is de huid. Elke baby heeft behoefte aan lichamelijk contact. Huidcontact creëert een warme band en stimuleert de lichamelijke en emotionele ontwikkeling van je kindje. 'Het is echt een moment van rust en ontspanning', getuigt Sarah die haar zoontje Thías meenam naar de babymassage.

7 oktober 2025 Opgroeien

6 redenen om je smartphone aan de kant te laten tijdens een kampweek

Smartphones zijn niet meer weg te denken uit het dagelijks leven van jongeren én hun ouders. Maar hoe pak je het aan wanneer je tiener een weekje op kamp vertrekt?

14 mei 2024 Opgroeien

Babymassage verbindt ouders in Landen en Geetbets

Wil je leren hoe je je baby kan masseren? Doe in april mee met de workshops van Gezonde Buurt in Landen of Geetbets. ‘Babymassage is meer dan een workshop, het brengt ouders samen’, zegt Annemie Steutelings, Netwerkcoördinator bij CM.

26 maart 2024 Opgroeien

Een zorgeloze gezinsvakantie voorbereiden

Vakantie! De leukste periode van het jaar. Maar bij de voorbereiding loert stress vaak om de hoek. Je koffers zijn niet op tijd gepakt, de kinderen zijn te druk en je huis is een puinhoop. Wij geven je 7 tips om je zonder stress voor te bereiden op een zorgeloze gezinsvakantie.

7 maart 2024 Opgroeien

Podcast Pubernesten | Over social media en zelfbeeld

Eerste hulp voor ouders van tieners! Met welke tips kun je écht aan de slag als een kind zich plots ontpopt tot een puber? In deze 5 afleveringen duiken we in een veel voorkomende uitdaging bij tieners, telkens met 1 ouder en 1 expert. Luister naar de vijfde aflevering van Pubernesten over social media en zelfbeeld.

23 november 2023 Opgroeien

Podcast Pubernesten | Altijd dat gamen, is dat wel gezond?

Eerste hulp voor ouders van tieners! Met welke tips kun je écht aan de slag als een kind zich plots ontpopt tot een puber? In deze 5 afleveringen duiken we in een veel voorkomende uitdaging bij tieners, telkens met 1 ouder en 1 expert. Luister naar de vierde aflevering van Pubernesten over gamen.

23 november 2023 Opgroeien

Podcast Pubernesten | Help, mijn kind is ongelukkig

Eerste hulp voor ouders van tieners! Met welke tips kan je écht aan de slag als een kind zich plots ontpopt tot een puber? In deze 5 afleveringen duiken we in een veel voorkomende uitdaging bij tieners, telkens met 1 ouder en 1 expert. Luister naar de derde aflevering van Pubernesten over ongelukkig zijn.

21 november 2023 Opgroeien

Podcast Pubernesten | Te jong en te veel drinken

Eerste hulp voor ouders van tieners! Met welke tips kun je écht aan de slag als een kind zich plots ontpopt tot een puber? In deze 5 afleveringen duiken we in een veel voorkomende uitdaging bij tieners, telkens met 1 ouder en 1 expert. Luister naar de tweede aflevering van Pubernesten over drinken.

6 november 2023 Opgroeien

Podcast Pubernesten | Wat als sexting grenzen overschrijdt?

Eerste hulp voor ouders van tieners! Met welke tips kun je écht aan de slag als een kind zich plots ontpopt tot een puber? In deze 5 afleveringen duiken we in een veel voorkomende uitdaging bij tieners, telkens met 1 ouder en 1 expert. Luister naar de eerste aflevering van Pubernesten over sexting.

24 oktober 2023 Opgroeien

Tieners in huis? Beluister de podcast Pubernesten

Leven met een tiener in huis. Je weet dat het zover is als alles wat je zegt met rollende ogen onthaald wordt, je niet meer mag weten van wie dat berichtje komt, de slaapkamer van je kind verboden terrein is en de sfeer aan de keukentafel in een fractie van een seconde kan omslaan. In elk van deze 5 afleveringen duiken we in een veel voorkomende uitdaging bij tieners, telkens met 1 ouder en 1 expert.

20 oktober 2023 Opgroeien

Van strandstoel naar schoolbank: zo wordt de overstap minder bruusk

De zomervakantie zit er bijna op. Kinderen beginnen zich vragen te stellen over het nieuwe schooljaar. Ouders proberen de puzzel van activiteiten al te leggen. Hoe zorgen ze voor een vlotte overgang zonder het vakantiegevoel helemaal te verliezen? We vroegen het aan Steven Gielis, docent orthopedagogie bij AP Hogeschool in Antwerpen.

25 augustus 2023 Opgroeien