Overslaan en naar de inhoud gaan
Home
  • Thema's
    Onze Thema's
    • Lichaam en beweging
    • Slaap
    • Mentaal welzijn
    • Voeding
    • Familie en relaties
    • Preventie en gezondheid
    • Werk en ontspanning
    • Zingeving
  • Regio
  • Podcast
  • Voordelen
  • CM
Nieuwsbrief
  • Home

Voeding

  • (-) Alles
  • Gezond eten
  • Voeding
  • Recepten
  • Zelf aan de slag
  • Factcheck en quiz

Waarom je die pizza toch af en toe in de oven mag schuiven

Je kent het wel. Je hebt na een lange, drukke dag geen zin om de kookpotten boven te halen. Dan klinkt die lokroep van een pizza oorverdovend. Diëtiste Leen Seminck vertelt waarom je je er niet tegen hoeft te verzetten: ‘Ons lichaam heeft een eigen detox-systeem.’

6 mei 2022 Gezond eten

Factcheck: Is chocolade goed voor je hersenen?

Over de gezondheidseffecten van chocolade doen veel verhalen de ronde. Hoe zit dat precies? Word je een bolleboos als je regelmatig je tanden in een reep chocolade zet?

3 mei 2022 Factcheck en quiz

Gezonde alternatieven

Ken je dat gevoel? Dat je iets eet uit pure gewoonte, terwijl je weet dat het niet zo gezond is? Goed nieuws! Voor elke snelle snack bestaat er een lekker, gezond alternatief.

10 maart 2022 Gezond eten

Het juiste gewicht in de schaal

An Vandeputte (56) is coördinator en gedragstherapeut bij Eetexpert, het expertisecentrum voor eet- en gewichtsproblemen.

23 februari 2022 Gezond eten

Bernadette over haar eetstoornis: 'Ik at tot ik me misselijk voelde'

Een binge eating disorder (BED) of eetbuistoornis is de meest voorkomende eetstoornis bij volwassenen in België. Toch kent niet iedereen de aandoening. Bernadette Rubbrecht (57) kampte er vrijwel haar hele leven mee: ‘Ik ben pas beginnen te leven na mijn vijftigste.’

7 februari 2022 Gezond eten
Gezonde voedingswaarden

Je koopt het best de producten met deze voedingswaarden

Je kent het wel: dan sta je in de winkel met je boodschappenlijstje en heb je keuze tussen honderden producten. Voedingswaarden lezen op een label is niet makkelijk, dus . Gelukkig zijn er wel simpele richtlijnen. Hier vind je welke producten je het best koopt, zodat je gezonde keuzes kan maken in de supermarkt.

13 december 2021 Gezond eten

Koolhydraatarm dieet: een goed idee?

Het koolhydraatarm dieet won de afgelopen jaren enorm aan populariteit. Maar is het wel zo gezond om aardappelen, brood en pasta zoveel mogelijk van het menu te schrappen? Wij zetten de voor- en nadelen op een rijtje.

28 november 2021 Gezond eten

Quiz: Wat weet jij over je darmen?

Je darmen geven zo'n zeven meter aan geheimen prijs. Weet jij hoeveel winden je gemiddeld per dag laat? Of dat het helpt om een lepel olijfolie te eten als je verstopt zit? En hebben mensen met darmklachten meer kans op mentale problemen? Kom het allemaal te weten in deze quiz over de darmen.

22 november 2021 Factcheck en quiz

Opgeblazen gevoel: daarom zet je je broek open

Spant jouw broek na de maaltijd soms ook zo verdomd hard? Zou je het liefst van al stiekem een knoop willen openzetten? Je bent niet alleen. Gastro-enteroloog Jan Tack vertelt waar dat opgeblazen gevoel vandaan komt en wat je eraan kunt doen.

19 november 2021 Gezond eten

Factcheck: Is groentechips gezonder dan aardappelchips?

Chips. De lekkere snack is vaak een vaste waarde tijdens een aperitief met vrienden of bij een film in de zetel. Gelukkig bestaat er groentechips, die zou gezonder zijn. Maar is dat wel zo?

19 oktober 2021 Voeding

Factcheck: Zijn vleesvervangers altijd even gezond?

Steeds meer mensen kiezen ervoor om minder vlees te eten. Aan keuze geen gebrek: vegetarische kip, plantaardige shoarma, groenteburgers … Maar zijn deze kant-en-klare vleesvervangers ook gezond?

15 september 2021 Factcheck en quiz

Sofie Dumont: 'Waw, mijn kind heeft in een courgette gebeten!'

Licht, voedzaam én gezond koken, hoe doe je dat? En dan nog iets dat kinderen lusten. Sofie Dumont weet er raad mee. Samen met haar dochter Grace bewijst ze dat gezond eten niet saai hoeft te zijn.

23 juli 2021 Gezond eten
  • Eerste pagina Eerst
  • Vorige pagina Vorige
  • Pagina 1
  • Pagina 2
  • Pagina 3
  • Pagina 4
  • Pagina 5
  • Pagina 6
  • Pagina 7
  • Pagina 8
  • Pagina 9
  • Huidige pagina 10
  • Pagina 11
  • Pagina 12
  • Volgende pagina Volgende
  • Laatste pagina Laatste
Over leef
  • Archief
  • Colofon
  • Wat is CM?
  • Wat is Leef?
Nieuwsbrief

Schrijf je in voor de CM-nieuwsbrief en ontdek als eerste relevante gezondheidsupdates in je mailbox.

Schrijf nu in
Contacteer leef
Contacteer ons Haachtsesteenweg 579
1030 Brussel

CM Leef - 2026©

  • Privacybeleid
  • Gebruikersvoorwaarden
  • Cookiebeleid