Toegang tot geestelijke gezondheidszorg
Volgens schattingen kampt minstens 1 op 4 Belgen op een bepaald moment in hun leven met mentale problemen. Je bent niet alleen, praten werkt. Er is nood aan een sterke geestelijke gezondheidszorg.
Omgeving
Negatieve gevoelens of symptomen zoals stress, eenzaamheid of angst kunnen zich nestelen en leiden tot een slecht gevoel en ernstigere aandoeningen. Het zeer belangrijk om erover te praten vóór het slechte gevoel zich nestelt en mentale gezondheidsproblemen verergeren.
De eerste stap is over je mentale problemen spreken met iemand uit je omgeving. Dat is niet altijd gemakkelijk, maar toch is het heel belangrijk om dat te doen. Je huisarts, familie, vrienden, vertrouwenspersonen op school, bij verenigingen, op het werk … kunnen meer voor jou betekenen dan je zelf denkt.
Als de symptomen een impact hebben op je dagelijkse leven, kan je erover spreken met een geconventioneerde klinisch psycholoog of orthopedagoog. De zorgverlener zal tijdens een eerste sessie samen met jou kijken hoeveel sessies er nodig zijn en welke soort. De zorgverlener stelt zo een behandelplan op. Deze eerste sessie is kosteloos. De daaropvolgende sessies hebben een andere kost, afhankelijk van de leeftijd.
Professioneel aanbod
Soms is een eigen netwerk niet voldoende en moet je beroep doen op het professionele aanbod. Het is niet altijd eenvoudig om tijdig en vlot de weg te vinden naar de gepaste zorg. Financiële en praktische redenen kunnen je weerhouden om de stap naar ambulante geestelijke gezondheidszorg te zetten.
Om het zorgaanbod zo laagdrempelig mogelijk te maken, sloegen de overheid en de netwerken voor geestelijke gezondheid de handen in mekaar via verschillende akkoorden.
Er zijn verschillende soorten terugbetaalde psychologische zorg beschikbaar. Door dit aanbod kunnen mensen gebruik maken van psychologische zorg aan een toegankelijke prijs.
Deze interventies worden aangeboden via groepsprogramma’s (grote groepen van minstens 10 personen) op vindplaatsen. Dit zijn locaties, dicht bij jou, in je lokale gemeenschap (vb. scholen om kinderen en jongeren te bereiken). Deze interventies hebben vooral tot doel om je beter voor jezelf en elkaar te leren zorgen, je mentale weerbaarheid te versterken of om je meer uitleg te geven over bepaalde thema’s zoals stress. Je leert hoe je kan omgaan met symptomen van psychisch onwelzijn. Deze interventies zijn vrij toegankelijk en er is ook geen registratie nodig.
Gemeenschapsgerichte sessies zijn altijd gratis voor de deelnemer ongeacht je leeftijd.
Groepsgerichte sessies worden georganiseerd met een kleinere groep mensen, waarbij ze onder begeleiding met elkaar en met een psycholoog of orthopedagoog spreken over hum symptomen. Zo leren ze van elkaar en van de psycholoog hoe ermee om te gaan. Groepssessies zijn gratis tot en met 23 jaar oud en kosten 2,5 euro vanaf 24 jaar.
Een individuele sessie is het traditionele beeld dat we hebben van psychologische zorg: een zorgverlener en een patiënt. Deze zijn gratis tot en met 23 jaar en kosten 11 euro vanaf 24 jaar.
Netwerk voor geestelijke gezondheidszorg
De psychologische zorg die terugbetaald wordt, wordt verstrekt door psychologen en orthopedagogen die daarvoor een overeenkomst hebben afgesloten bij een netwerk geestelijke gezondheid. Zij doen dat voor een specifiek en beperkt aantal uren in overeenstemming met het budget en de nodenanalyse van het netwerk.
Je kan er ongeacht je leeftijd of het soort aandoening terecht op voorwaarde dat je hulpvraag beantwoord kan worden met een kortdurende interventie. De psycholoog werkt waar nodig met andere zorgverleners van de patiënt samen.
Wat is een netwerk voor geestelijke gezondheid?
- Lijst van netwerken geestelijke gezondheidszorg voor kinderen en jongeren
- Lijst van netwerken geestelijke gezondheidszorg voor volwassenen
Naast deze netwerken is er ook nog het reguliere aanbod van psychologen, orthopedagogen of andere zorgverleners. Die hanteren hun eigen tarieven. Meer info vind je hier.
Terugbetalingen
Lees meer info over de terugbetaling van geestelijke gezondheidszorg vanuit de verplichte ziekteverzekering en het CM-voordeel