Regio

Zorg Nabij-dag: een voormiddag vol verbinding

Een inspirerende voormiddag vol ontmoeting, inzichten en verbinding, dat krijg je op de Zorg Nabij-dag in Aarschot op zaterdag 17 mei. 'We willen dat iedereen met een goed gevoel naar huis gaat', zegt Roger Janssens, vrijwilliger bij de participatieraad van CM.

4 april 2025 gezonde buurt

Chronische pijn: ‘Relaxatie en yoga maken je weerbaar’

Leven met chronische pijn vraagt veel van je lichaam en geest. Maar wat als er een manier is om meer ontspanning en veerkracht te ervaren? De cursus ‘Yoga en relaxatie voor chronisch zieken’ van Samana biedt precies dat. Lesgever Ruth Vaelen legt uit.

1 april 2025

Inspringtheater 'Open Kaart Spelen'

Kansarmoede is niet altijd zichtbaar. Toch heeft het een grote impact op hoe mensen leven, denken en communiceren. ‘Wie vooraan fietst met de wind in de rug, ziet niet altijd hoe hard de achterblijvers moeten trappen’, zegt CM-netwerkcoördinator Silke Clauw. ‘En net daar ontstaat onbegrip.’ Met de interactieve theatervoorstelling Open Kaart Spelen worden die onzichtbare drempels tastbaar.

14 maart 2025 Zingeving

Wij vrouwen samen

Ja, ook anno 2025 is een internationale vrouwendag nog nodig. Misschien wel meer dan ooit, want in grote delen van de wereld worden vrouwenrechten teruggeschroefd en onder druk gezet. Daarom moeten we die rechten vooral nu verdedigen.

5 februari 2025

Blijven bewegen, blijven lachen

Wie denkt dat OKRA alleen maar kienen, kaarten en koffienamiddagen organiseert, heeft het mis (hoewel ze dat zeker ook doen). De organisatie focust zich ook op actief bezig blijven, fitgym moedigt beweging aan vanaf 55 jaar.

5 februari 2025 OKRA

Parkinson-patiënt Marie-Louise: 'Tijdens Parkisport ben ik actief zonder dat ik het doorheb’

‘Parkisport doet me zoveel deugd. Mijn spieren blijven soepel en aan het einde van de sessie voel ik me een ander mens’, zegt Marie-Louise, die al meer dan tien jaar parkinson heeft. Deze ambulante therapie laat zien dat beweging, verbondenheid en positieve begeleiding echt een verschil kunnen maken.

29 januari 2025 Samana

OKRA: Liefde op latere leeftijd

OKRA brengt mensen samen, daar zijn Wilfried en Nicole het levende bewijs van. Samen vertellen ze hun inspirerende liefdesverhaal. ‘Dankzij Wilfried voel ik weer vreugde in het leven’, vertelt Nicole.

28 januari 2025 OKRA

Hoe blijf je een liefdevolle ouder, ondanks je pijn?

Het ouderschap brengt sowieso uitdagingen met zich mee. Voor ouders met een chronische ziekte tellen die uitdagingen dubbel. Want hoe kan je een liefdevolle ouder blijven en toch goed voor jezelf zorgen? Over dat thema organiseert Samana in maart een webinar. Spreekster is psychologe Yvonne Lankhaar. Zij is ervaringsdeskundige, want ze leefde zelf jaren met pijn én is mama van twee dochters.

27 januari 2025

Zet u bij!, het gezonde restaurant

In regio Scheldekracht opent Zet u bij!, een gezond restaurant, maandelijks dankzij een groep enthousiaste vrijwilligers. Merelbeke is die dag dé plaats waar verbinding en gezonde voeding centraal staan, niet enkel aan tafel maar ook in de keuken.

9 januari 2025 Gezond eten

Kelly en Claudia: ’Onthaalouder is de job van ons leven’

Kelly en Claudia delen als onthaalouders hun liefde voor het vak. In ‘t Speelhuisje creëren zij een warme, huiselijke sfeer waar zorg en plezier hand in hand gaan.

20 december 2024

Zomaar melatonine nemen voor slaapproblemen is geen goed plan

Melatonine is een hormoon dat het slaap-waakritme regelt. Als het donker wordt, maakt het ons moe en slaperig. Het wordt synthetisch nagebouwd en verkocht als middel om beter te slapen. Steeds meer mensen gebruiken het omdat ze geloven dat ze iets onschuldigs nemen. Maar is dat wel zo’n goed plan?

10 december 2024 factcheck

Hey buur, hoe gaat het (echt) met jou?

Eenzaamheid, dankzij de Warmste Week is het een thema dat veel aandacht krijgt. Ook in Genk was er de afgelopen maanden een CM-actie om het aan te pakken. ‘We riepen inwoners massaal op om een goed contact met hun buur op te bouwen. Goed omringd zijn, is belangrijk voor een goede mentale gezondheid’, vertelt netwerkcoördinator Alessandro Cadau.

10 december 2024 gezonde buurt