Logo Christelijke Mutaliteit
Mijn CM
Lid worden
Mijn CM
Lid worden

Eén iemand - Zelfzorg bij diagnose borderline

In deze aflevering van de podcast praat Bram met Kate Adjai (@kate_adjai) over haar borderline diagnose, suïcidale gedachten en opnames in de psychiatrie. Bekijk de volledige aflevering. (Trigger warning!)

Podcast een iemand - gast Kate
Vorige aflevering
Volgende aflevering
Podcast 'Eén iemand'
Bel de zelfmoordlijn 1813
Exclusief: mental health tip van Kate

Deze video wordt alleen zichtbaar als u de advertentiecookies en social mediacookies accepteert.

Anoniem je verhaal kwijt

De vrijwilligers van Awel luisteren en helpen gratis kinderen en jongeren
Babbel via chat, mail ...

Ook interessant👀

Hulplijnen mentale gezondheid

Er bestaan heel wat hulplijnen voor mentale gezondheid waar je anoniem, gratis en op jouw tempo terechtkunt. In dit overzicht vind je alle belangrijke hulpkanalen: van de A van angst tot de Z van zelfverwonding.

Ontdek al je opties
Psychiater, psycholoog of therapeut

Je hebt het al niet gemakkelijk en dan loop je nog eens verloren in het aanbod aan hulp. Psychiater, psycholoog, therapeut of coach: bij wie kan je terecht met mentale problemen?

We leggen het voor je uit
Hoe praat je met iemand die het moeilijk heeft?

Iemand voelt zich niet goed in zijn vel of is helemaal in zijn schulp gekropen. Jij kunt helpen, jou vertrouwen ze. Maar hoe praat je met iemand die het moeilijk heeft?

Bekijk onze 7 tips
Hoe fotografie helpt in haar mentale strijd

Fotografie kan meer zijn dan een hobby. ‘Voor mij is fotografie niet enkel een skill maar een passie. Samen met mijn assistentiehond betekende het mijn redding.’

Lees het verhaal van Alixe (19)
Ben ik bipolair?

Op TikTok en Instagram zie je regelmatig video’s passeren die een diagnose claimen. Maar wat is hiervan aan en wat is een bipolaire stoornis nu juist? We vroegen het aan een jeugdpsychiater en expert in bipolaire stoornissen.

Dit zegt Dr. Hilde Sijmons
Factcheck: zijn sociale media schadelijk voor je mentale gezondheid?

Dat sociale media een grote rol hebben in ons leven, kunnen we niet ontkennen. Maar zijn ze ook slecht voor onze mentale gezondheid?

Lees onze factcheck
Social media gebruik

Hoe gebruiken jongeren vandaag sociale media? Zitten ze er nog uren per dag op, of proberen ze net minder te scrollen? Kan het allebei kloppen?

Zo gebruiken Hawy (18) en Emily (22) hun apps
Je goed voelen in je vel

Je goed voelen in je vel is niet altijd makkelijk. Zeker niet in een wereld vol perfecte plaatjes op sociale media. Toch is een positief zelfbeeld belangrijk voor je mentale gezondheid.

5 tips om jezelf meer te accepteren

Zelfhulpsessie, ademoefeningen...

Bij CM sta je er niet alleen voor
Ontdek alle manieren waarop CM je ondersteunt

This or that: Social media is voor mij vooral…

Geen zorgen. Je antwoord blijft steeds anoniem!

Kom je er alleen niet uit? Blijf er niet mee zitten

Psychische problemen komen vaker voor dan je denkt: één op de vier Belgen krijgt er ooit mee te maken. Een gesprek met een psycholoog kan ondersteuning bieden. CM betaalt jaarlijks tot 1.100 euro terug voor psychologische of psychotherapeutische zorg.

Ontdek het CM-voordeel Liever een online psycholoog?