Contacteer ons

HomeGezond levenBewegingBeweegactiviteiten Fietsen

Veilig fietsen

Om echt te kunnen genieten van een fietstocht is het belangrijk ook voldoende aandacht te besteden aan veilig fietsen. Zeker als je met kinderen op uitstap gaat, is het belangrijk een aantal ‘spelregels’ te volgen.

  • Zorg voor een goed uitgeruste en aangepaste fiets.
  • Stippel je traject goed uit en kies zoveel mogelijk wegen met fietsvoorzieningen.
  • Vervoer bagage in een fietstas achteraan op de bagagedrager. Als dat niet kan, gebruik je een rugzakje. Snelbinders bewijzen zelden goede diensten.
  • Kies voor kwaliteitsverlichting op je fiets.
  • Draag een fietshelm.
  • Pas het verkeersreglement toe en fiets op een veilige manier, bijvoorbeeld op een meter afstand van geparkeerde auto’s.
  • Leer ook je kind de verkeersregels en breng het een verantwoord fietsgedrag bij door bijvoorbeeld het traject mee te rijden en te wijzen op mogelijke gevaren.
  • Draag een reflecterend hesje of breng reflecterende stroken aan op je kledij zodat je bij donker weer of ’s avonds beter opgemerkt wordt. Ook helder gekleurde kledij helpt daarbij. Om de aandacht nog extra op je kind te vestigen, kun je ook gebruik maken van een oranje fietsvlag op een lange stok.
  • Oefen de rijvaardigheid van kinderen en beoordeel zelf of je kind voldoende fietsvaardigheid heeft om deel te nemen aan het verkeer.
  • Laat kinderen voor jou fietsen zodat je ze in het oog kunt houden. Het rijgedrag van kinderen is nog onstabiel en hun bewegingen zijn vaak onvoorspelbaar.
  • Zet kinderen jonger dan zes jaar in een fietsstoeltje aangepast aan hun leeftijd en gewicht. Bevestig het zitje vooraan op de fiets aan het stuur en/of frame volgens de instructies van de fabrikant.
  • Zorg ervoor dat je kind zich kan vasthouden zonder dat het jou als fietser hindert en maak gordel en voetbandjes steeds goed vast zodat het kind er niet uit kan.

Ga ook naar


CM-diensten en -voordelen